ይህ የአፕሪኮት አሰራር ቀላል እና ጣፋጭ ምግቦች ነው. የታሸገ አፕሪኮሎች ንጹህ እና ከጃኬቲን እና ስኳር ጋር ጥምረት ይደረጋሉ. በከፊል የተቀመጠው የኬልታይን ድብል ከተጣራ ከኬሚካ ክሬም ጋር ይደባለቃል. ይህ ቤተሰቦችዎ ደጋግመው ይጠይቁታል. በኩሽ ወይም ፒር ሞክሩት!
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ሊትር (16 አውንስ) የአፕሪኮም ፍሬዎች, ታጥቆ
- 1 ፖስታን ያልበሰለ ጄልቲን 1 ፓስታ
- 3 ኩንታል ቀዝቃዛ ውሃ
- 2 የሶላሚን ጭማቂ የሎሚ ጭማቂ
- 1/3 ስኳር ስኳር
- 1 ½ ኩንታል ከባድ ወይም ተላፋ ክሬም ተላላፊ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- አፕሪኮቶች በተቀማጭ ማጠራቀሚያ ውስጥ ያስቀምጡ. ንጹህ. በአነስተኛ ጎድጓዳ ሳህን ቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ጀልታንን ለስላሳ እቃ ይለሰልሱ.
- በትንሽ ዱቄት ውስጥ አፕሪኮትን ንፁህ, ጄልቲን, የሎሚ ጭማቂ እና ስኳር ያዋህዱ. ለስላሳ እና ለስኳር እስኪፈስ ድረስ ሙቀት አነስተኛ ነው. ለ 30 ደቂቃዎች የሚሆን ማቀዝቀዣ.
- በተላከ ክሬም እጠጣ; በ 4 ሻማ ማቀፊያ ወይም ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ቅልቅል ይሙሉ. ጥብቅ እስኪሆን ድረስ የአበባ ስጋዎችን አስቀምጡ.
እርስዎም ይችላሉ
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 126 |
| ድምር | 3 ግ |
| የተበላው ድካም | 2 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 17 ሚሜ |
| ካርቦሃይድሬት | 24 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 3 ግ |