እያደጉ ሲመጡ የራት ግብዣዎች ለአብዛኞቹ ምግቦች አስፈላጊው ክፍል ነበሩ. እነዚህ ሮቦቶች በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በብዛት የሚቀርቡ ለስላሳ, ጣፋጭ, ባህላዊ የድግ መልቀቂያ ሸክላዎች ናቸው. ከዶሮ ወይም ከበረሃ የአስቸኳይ ምግቦች አጠገብ ለማገልገል ተወዳጅ ጥቅል ነው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ኩባያ ወተት (በክፍል የሙቀት መጠን)
- 1/2 ብር ውሃ (ሞቃት, ከ 95 እስከ 110 ዲግሪ ፋራናይት)
- 1/4 ስኳር ስኳር
- 2-1 / 4 ስፒክ / 1 ፕላስ / 1/4 oz. እርሾ (ንቁ)
- 2 ጨው ጨው
- 1/2 ስኒ / 1 ዱቄት ቅቤ (ለስላሳ)
- 4 ኩባያ ዱቄት (አላማ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በትልቅ ሳህን ውስጥ ወተት, ሙቅ ውሃ, ስኳር, እርሾ እና ጨው ይጨምሩ. ስኳሩ እስኪፈስ ድረስ እና እርሾ እስኪፈርስ ድረስ ይንገሩን. ለስላሳ ቅቤ እና 2 ኩባያ ዱቄት ይጨምሩ. በደንብ ድብልቅ. ቀሪውን ቂጣ እስኪቀላቀል ድረስ ቀሪውን ዱቄት ውስጥ ይጨምሩ እና በሉቃይ መቀላቀል አይችሉም. ሙሉውን ዱቄት መጠቀም ይችሉ ይሆናል ወይም ላይጠቀሙ ይችላሉ.
- ሾጣጣውን ወደ ዉጪው ወዘተ. አስፈላጊ ከሆነ ከ 8 ደቂቃዎች በኋላ ሊጡን በሳጥኑ ውስጥ ይጨምሩ. መከለያው ለስላሳ ሲሆን አጣቃፊ አይሆንም, አንድ ትልቅ ሳህን ይቅሏቸው. ቂጣውን ወደ ሳህኑ ውስጥ አስቀምጡ እና ከዚያ በኋላ የጡጦው ጫፍ አነስተኛ ጭማቂን በማውጣቱ ቂጣው ላይ ይለጥፉ. ጎድጓዳ ሳህኑን በንጹህ ኩሽና ፎጣ ወይም ሰም በተዘጋጀ ወረቀት ላይ ይሸፍኑ.
- በእጅዎ ውስጥ ያለውን ዱቄት ይጣሉት. ባለቀለበቱን ነጭ መሬት ይለውጡት እና አረፋዎቹን ለ 5 ደቂቃዎች ያዋጉዋቸው. ቂጣውን ወደ 15 እኩል ክፍሎች ይከፋፍሉት. እያንዳንዱን ዙር ወደ ክብ ክብ. ምድጃውን እስከ 375 ዲግሪ ፋራናይት ይቅሉት. ቀለማቱን በመጋገሪያ ወረቀቶች ላይ, በንፁህ የወጥ ቤት ውስጥ ፎጣ ወይም ሰም ሰም, እስከ ሁለት እጥፍ ወይም እስከ ግማሽ ሰዓት ድረስ እንዲነሱ ያድርጉ. ከተፈለገ በጥቁር ሳህኖች ውስጥ በአንድ ሰሃን ውሃ ውስጥ አንድ ትልቅ እንቁላል ነጭውን ነጠብጣብ. እንቁላል ነጭዎችን በሊዩ ጫፍ ላይ ነቅለው ብቅ ብቅ ብሩሽ ብለሽ ብለሽ ብለሽ ብሩሽ.
- እንክብዎቹን ለ 25 ደቂቃዎች ያህል ይጥረጉ ወይም እስከ ወርቃማ ቡኒ ቀለም ይለውጡ. ከእሳት ምድጃ ውስጥ ያስወግዱ እና በመደርደሪያ ላይ እንዲቀዘቅዙ ያድርጉ. ቀለሟ ሙሉ ለሙሉ ከተቀዘቀዘ በኋላ ማረቅ ይችላል.
የምግብ ማስታዎቂያዎች
በእነዚህ በተቀረጹት መመሪያዎች እንዴት እንደሚሰሩ ይወቁ.
በእነዚህ ውጫዊ መመሪያዎች አማካኝነት ሽክርክሪት እንዴት እንደሚሰራ ይወቁ.
በአየር ማደጊያ መያዣ ውስጥ እና በማቀዝቀዣ ውስጥ የተቆላውን ቅባት ያስቀምጡ. እርጥበት, እርጥበት እና አየር እርሾን ይገድላሉ እና የቢጣውን ሉክ ወደ ላይ መውጣትን ይከላከላል.
አትበድል ለማቆየት በደንብ ዱቄት .
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 104 |
| ድምር | 8 ግ |
| የተበላው ድካም | 4 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 2 ግ |
| ኮሌስትሮል | 18 ሚሜ |
| ሶዲየም | 412 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 8 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |