ክራንቤሪ ፓምኪን ጄምስ ሙፍሊን

እነዚህ አስቂኝ ምግቦች በሸካራነት እና ጣዕም የተሞላ ነው. የሽቱ ክሪናሪው ጣዕም ተለይቷል, እና ዘቢብ ዘሮችን በወቅቱ ምርጥ ጊዜ ነው.

ለበርካታ የተለያዩ ጣዕም እና ቅመማ ቅመሞች ከፋዩ በታች ያለውን ልዩነት ይመልከቱ.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

  1. መስመር 12 የተቀቡ ጽዋዎች በወረቀት ማንሻዎች. ምድጃውን እስከ 375 ° F ያጋግሩ.
  2. በንፋስ ሙቀት ውስጥ በደረቁ ጥጥሮች ውስጥ የቡቃማ ዘሮች በዛው ላይ ይንሸራተቱ, እስከ አጫጭር ቡናማ እና አልማመቅ ድረስ. ያስቀምጡ.
  3. በትልቅ ቅልቅል ጎድጓዳ ሳህን, ቅቤን ከስቡድ ጋር በደምብ እስኪቀላጥ ድረስ ይደበድቡት. በእንቁላል እና በቫኒላ ይሁኑ.
  4. በሌላ ቂጣ ዱቄት, ዱቄት ዱቄት, ሶዳ እና ጨው ይደባለቁ. በደንብ ይቀላቅሉ.
  5. ከወተት ጋር በማጣመር ደረቅ ድብልቅ ወደ የመጀመሪያው ቅልቅል አክል. ለመቀላቀል ይንገሩን.
  1. በክራንቤሪስ እና ½ ኩባያ ዱቄት የሻምቡክ ዘሮች ውስጥ እጠፍ.
  2. ሙሉ የ 3/4 ሙሉ ሙሎችን መሙላት ይሙሉ. የተረፉት የፕላስቲክ ዘሮች ከፎቅ የተሸፈኑ ዘይቶችን ይጨምሩ.
  3. ከተፈለገ በያንዳንዱ እቃ ውስጥ ከስኒን ስኳን ይረጩ.
  4. ለስላሳ ቡናማ እስኪሆኑ ድረስ ከ 20 እስከ 25 ደቂቃዎች ዱቄት ይለውጡ. በሾፍ መሃከል ላይ የተቀመጠው የንፍሉክ እሾህ በንጽህና.

ልዩነቶች

ሙፍትን ማከማቸት, ማቀዝቀዝ እና ማሞግን

እርስዎም ይችላሉ

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 307
ድምር 12 ግ
የተበላው ድካም 5 ግ
ያልተበላሸ ስብ 5 ግ
ኮሌስትሮል 91 mg
ሶዲየም 449 mg
ካርቦሃይድሬት 44 ግ
Dietary fiber 3 ግ
ፕሮቲን 7 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)