ጣፋጭ እና ታንዛቅ በተስጨርቃቂ ክሬም የተሸፈነ ነው, ይህ ተቅማጥ ኩስን ለዶሮ, ለስላሴ ወይም ለስሜግ ምርጥ ነው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1/4 ስኒ ቅቤ (ወይም የቢራቢሮ)
- 1 ኩንታል ዱቄት (አላማ)
- 1 ኩባያ ወተት
- 1/2 ኩባያ ቀረሚት ክሬም
- 1 የሻይ ማንኪያ tarragon (የደረቃ)
- 1 የሻይ ማንኪያ (ደረቅ)
- 1 የሻይ ማንኪያ አሳን (ደረቅ)
- 1 የሻይ ማንኪያ ቶሎፕ ዱቄት
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው
- ½ የሻይ ማንኪያ ጥቁር ፔፐር (መሬት)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በትንሽ መካከለኛ መካከለኛ ቅቤ ላይ ቅቤ ይቀቡት; በዱቄት ውስጥ ይንቃፉ. ከ 1 እስከ 2 ደቂቃዎች ያዘጋጁ ወይም ዱቄቱ ብረቱ ቡኒ ነው. ቀስ ብሎ ወተት ይጨምሩ; ዱቄት እስኪፈርስ ድረስ ቀስቅሰው. እስከ ቡና እስኪጨርስ ድረስ ምግብ ማብሰሉን ይቀጥሉ.
- በአልኮል ክሬም, ታርጓን, ኪሪቭል, ሬንጅ, ነጭ ሽንኩርት, ጨው እና ፔይን ውስጥ ይንቁ. በአየር ማስገቢያ መያዣ ውስጥ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ. ለማገልገል መመሪያዎችን ይስጡ.
- ለማገዝ, ጣዕም ወደ መካከለኛ ዳቦ ማሸጋገር. መካከለኛ ሙቀት ከ 3 እስከ 5 ደቂቃዎች ወይም ሙቀት እስኪከፈት ድረስ አልፎ አልፎ ማብሰል. በስጋ አምራች.
የመመገቢያ ምንጭ (ምንጭ): በመዝናኛ (ጥበባት)
በፈቃድ በታተመ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 103 |
| ድምር | 7 ግ |
| የተበላው ድካም | 3 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 2 ግ |
| ኮሌስትሮል | 12 mg |
| ሶዲየም | 173 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 8 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 3 ግ |