ምን እንደሚያስፈልግ
- 3 ኩባያ ስኳር
- 1 ኩንጭ ውሃ (ድብታ)
- 1 ኩባያ ወተት
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ጋጋሪ ፈሳሽ
- 1/2 የቀለበት ቅቤ (ወይም ማርጅን)
- 1 የሻይ ማንኪያ ቬና (ወይም ካርታ መጭመቅ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በትልቅ ትልቅ ብርጭቆ ውስጥ 3 ኩባያ ስኳር, 1 ኩባያ ፈሳሽ ውሃ, በትንሹ የሙቀት መጠን እስከ 234F, ለስላሎል ኳስ ማዘጋጀት.
- በሌላ ጊዜ በሳቅ ውስጥ, ወተት, ሶዳ እና ቅቤን ያዋህዱ; ወደ መጣያው ነጥብ ብቻ አምጧቸው.
- የመጀመሪያው ድብል ለስላሳ ኳስ ሲደረስ, ሁለተኛው ቅልቅል ይጨምሩ. ምግብን ማብሰል ይቀጥሉ, እስከ 258 ፍርፍ እና ጠንካራ የኳስ ክፍል.
- ከሙቀቱ ውስጥ ያስወግዱ እና 1 ቫኒየም የሻይላ ጭማቂ ይጨምሩ.
- በብረት የተሠራ እብነ በረድ ላይ ማውጣት. ከረሜላ በእጅ የሚይዝ ከሆነ ወዲያው መጎተት አለበት.
- ከረሜላ እስኪጠነቀቅ ድረስ ጎትቱ. ወደ ረዘም ባለ ቀጭን ገመድ ይራግፉ. በካሪዎች ይቆርጡ.
- በሴሊፎኔራ አውራፕራዎች የተሞሉ.
በ OKRAS1 ተጋርቷል
እርስዎም ይችላሉ
ተመልከት
ዋና የመመገቢያ ማውጫ
ደቡባዊ ምግብ ቤት
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 91 |
| ድምር | 1 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 2 ሚ |
| ሶዲየም | 33 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 21 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |