መሰረታዊ የኦቾሎኒ ጥብስ ለውጦች

የኦቾሎኒ ቅቤ ኩኪዎች ለረጅም ጊዜ ተወዳጅ ኩኪ ሆነው ቆይተዋል. ይህ የምግብ አዘገጃጀት ክታብ ዱቄት እና ጣፋጭ የኦቾሎኒ ቅቤን ያመረታል. ኩኪዎቹ ጥንታዊውን ደጋፊዎች ለመስራት በሳቅ ይጫኗሉ.

ለስላሳ እና ደካማ ኩኪዎች, ጫፉ ላይ ቢያንፀባርቁ ይውሰዱ. በጥቁር ቸኮሌት ላይ ጠልቀው!

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ምድጃውን እስከ 375 ኤፍኤ ድረስ ያሞቁ.

ዳቦ መጋገሪያ ወረቀቶች በትንሹ ወይም ከብራና ወረቀት ጋር ይስጣጥሉ.

በደቃቁ እና ቡናማ ስኳር ቅቤ እና የኦቾሎኒ ቅቤ እስኪጨምሩ ድረስ እና ጥፍጥ. እንቁላሉ ውስጥ ይቁሙና በመቀጠል በቀሪዎቹ ቅመማ ቅመሞች ይሙሉ.

ጭማቂን ወደ 1-ኢንች ኳሶች ቅርጽ ይይዙ እና የተዘጋጁ ማበጠሪያዎችን ላይ ያስቀምጡ. ሾጣጣውን ሾፑን ወደታች በመጫን ዱካውን ወደታች በመግታታ. በእያንዲንደ ኩኪታ ከመጫንዎ በፊት ዱቄት ወይም ዱቄት በተሰራ ስኳር ውስጥ ይቅበዙ.

ከ 8 እስከ 10 ደቂቃዎች ባለው ጊዜ በፊት ቀድመው በማሞቅ ይቅዱት ወይም እስከሚጠጉበት ጊዜ ድረስ ቡናማ እስኪሆኑ ድረስ ይቅቡት.

ከ 2 ½ እስከ 3 ዘጠኝ የኦቾሎኒ ቅቤ ኩኪዎችን ያደርጋል.

ልዩነቶች

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 448
ድምር 23 ግ
የተበላው ድካም 5 ግ
ያልተበላሸ ስብ 10 ግ
ኮሌስትሮል 129 ሚ.ግ.
ሶዲየም 749 ሜ
ካርቦሃይድሬት 53 ግ
Dietary fiber 3 ግ
ፕሮቲን 11 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)