ይህ ፈጣን እና ቀላል ጭማቂ ወፍ እና ቢሪ ጥብስ ጥብስ ሳንዊች በተሻሻሉ ጣፋጭ ፓም እና የካራሜሊድ ሽንኩር ዝርጋታ ይሠራል.
በብሪስ ከሚሸጥ ይልቅ ከመጠን በላይ የመቀላቀያ ቦታ ስላለው, ይህ ሳንድዊች በተለመደው ከደረቁት የቼስ ሳንድዊች ግማሽ ጊዜ ውስጥ ይከናወናል!
በዚህ ጣፋጭ ስርጭት ላይ እጆችዎን ቢፈልጉ ወይም በ Mouth.com "የተጠበሰ አስቂኝ, እባክዎ" በሚለው ሳጥን ላይ ምን ማድረግ እንደሚችሉ የበለጠ ማየት ከፈለጉ, ከዚያ የእኔ ጦማርን ለመጎብኘት [አዚህ] ጠቅ ያድርጉ ወይም ተዛማጅ አገናኞችን ጠቅ ያድርጉ. ከታች ከተዘጋጀው የቼክ የምግብ አዘገጃጀት የበለጠ ለማግኘት ከታች!
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 ሳንቲሞች ዳቦ (መራራ)
- 6 ባለ ቀጫጭ ብርጭቆዎች
- 1/4 ሊትስ የተቀሰቀሰ ወፍ (በቀጭኑ ከተሸፈነ)
- 1 tbsp. ፓፓ ካራሜሊድሽን ሽንዛን (በ ረ ጸጋው ምግቦች)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
1. በሻንጣ ውስጥ አንድ የጨው ቅቤ (ስኩቴስ) ውስጥ በማስገባት ይጀምሩ. ማቅለጥ እና ማቅለጥ እስከሚጀምር ድረስ ጡት ማብሰል እና ማብሰል. ከሙቀት ያስወግዱ, ከ Apple እና ካሜሌል ኦፕሽን ኦፕሽን ውስጥ ከ 1 ኩባያ ስቄም ጋር ይደባለቁ. ያስቀምጡ.
2. በመቀጠሌ ከአንዴ ፌራፌሬዎች በዴንች ጣፋጭ ዱቄት ሊይ አዴርግ. የተቀቀለው ቂጣው ጣፋጭ ጣሪያ ውስጥ የተቀላቀለው ወፍራም ሽርሽር እና ከቀሪው ቅጠሎች ጋር አብሪ. የመጨረሻውን የዳቦ ቁራጭ ላይ ጨምር እና የቀሪው ውጫዊ ቅቤ ቀሪው ቅቤ ቅቤ በመጠቀም ቅቤ ይቀቡ.
3. የተጣራ ሳንዴዊን ወደ ነዳድ ባልተለበሰ የዶሮ ወይም የፓንኒ ፕሬስ ማከል እና ሙቀቱን ወደ መካከለኛ ቦታ መጨመር. እያንዳንዱ ጎን ወርቃማ ቡኒ ብቅ ማለት እና ብረት እስኪቀልጥ ድረስ አስፈላጊ ከሆነ ማብሰል, አስፈላጊ ከሆነ መመለስ. ብሪ ከብዛቱ ከሚጠበቁ ጥራቶች ይልቅ ከፍ ያለ የመቃጠያ ቦታ ስላለው, ይህ ሳንድዊች ከአብዛኞቹ የተለመዱ የደብ ሳንድዊቶች ፍጥነት ፈጥኖ ያበስባል.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 330 |
| ድምር | 11 ግ |
| የተበላው ድካም | 3 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 4 ግ |
| ኮሌስትሮል | 74 mg |
| ሶዲየም | 2,078 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 31 ግ |
| Dietary fiber | 3 ግ |
| ፕሮቲን | 26 ግ |