ለ Gluten-Free Gingerbread Men የተዘጋጀው የአሠራር መመሪያ በጃኮል ማልካካ, "የሩዝ የስንጥ ጎንደር ላም" ("Wheat-Free Cook") በተዘጋጀው የመመገቢያ ዝርዝር ውስጥ ተለይቶ ቀርቧል.
ይህ ስሪት ከቆሎ ነጻ እንዲሁም ከግላ-ነፃ (free gluten-free) እና ከመጠን በላይ የሆኑ ጂንነሮች (ጌሌንግ) ነው - ከፈለጉ ዘንቢነሩን ይዝጉ.
የዊንጅን ዱቄት ወንዶች በአነስተኛ የንጉሳዊ Icing እና የቾኮሌት ቢትሬቸር መሬሻዎች ያጌጡ ነገር ግን ለተደባነው ተፈጥሯዊ መነካካት ለስላሳ እና ለስላሳ ተክሎች ይጠቀማሉ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ኩባያ ቡናማ ሩዝ ዱቄት (ምርጥ)
- 1 ኩባያ የቀለም ጥብጣብ
- 2 የሻይ ማንኪያ ቺንጅ (መሬት ላይ, ትንሽ የጊንገር ጣዕም የማይመኙ ከሆነ 1 ሣንቲም ይጠቀማሉ)
- 1 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ጫጫታ
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ጋጋሪ ፈሳሽ
- የኩሬ ማጠቢያ 1/2 የሻይ ማንኪያ
- 1/2 ስኳር ናሙና (ጨለማ, ያልተወገደ)
- 1/4 ስኳር ስኳር (ማንኪያዎች)
- 1/4 ስኒ ቅቤ (ለስላሳ)
- 1 የሻይ ማንኪያ ቫኒየይ ማውጣት
- ለማጣራት - ተጨማሪ ሩዝ ዱቄት
- 1 የሮያል ክሬዲት ስራ
- 1 ለ ቸኮሌት ቢርትች ክሬም ስኪም
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ከሙቀት በፊት እስከ 350 ዲግሪ ዲግሪዎች.
- የመስመር 2 ትላልቅ መጋገሪያ ወረቀቶች በብራዚል ወረቀቶች ወይም በጥሩ ቅባት ላይ.
- ሁሉንም የደረቅ እቃዎች አንድ ላይ አንድ ላይ ለይ.
- ለስላሳ እና ለስላሳ በከፍተኛ ፍጥነት በ 3-5 ደቂቃዎች ላይ ቢራ እና ስኳር ይቀቡታል.
- ውሃ ሞላ እና ቫኔላ ይጨምሩ እና እስኪያያዝ ድረስ ይደባለቁ.
- ቀስ ብሎ ደረቅ, የተጠማቂዎችን ቅቤ ቅቤ ቅቤ ላይ ጨምሩ እና ጠንካራ እስኪሆኑ ድረስ ይደቡ.
- በ 2 የፕላስቲክ ሽፋን በትንሽ ዱቄት ከዶት በጨው ዱቄት ውስጥ አቧራ ያስቀምጡ. ወደ 1/8 ኢንች ውፍረት ይውሰዱ.
- በቆሎ ዱቄት ዱቄት ውስጥ ቂጣ ብልጭታ ይብለጡ እና ጂንጅ ቂጣ ወንዶች ይቦርጡ. ለስላሳ ወረቀት ኩኪዎችን ለማሸጋገር ዱቄት የተሸፈነ ስፖትula ይጠቀሙ. ከእሱ ጋር አብሮ በመሥራት ላይ ከመጠን በላይ ለስላሳ ከሆነ, ለ 5 ደቂቃዎች ያህል በጋላቂው ውስጥ ያስቀምጡት.
- በቅድመ ማሞቂያ ውስጥ ለ 10 ደቂቃዎች ቡቃያ, ወይም ለኩኪዎች ጥብቅ ቁጥሮች እስኪደረሱ ድረስ. ቀዝቃዛ እና በንጉሣዊ አፈር እና ቸኮሌት ቤር ቅሬም አየር ላይ ያጌጡ.
ማሳሰቢያ: ሁልጊዜ የስራ ቦታዎ, ዕቃዎች, ቆርቆሮዎችዎ እና መሣሪያዎ ከግላይን ነፃ መሆናቸውን ያረጋግጡ. ሁልጊዜ የምርት መለያዎችን ያንብቡ. አምራቾች የምርት ስብስብን ያለምንም ማስታወቂያ መለወጥ ይችላሉ. በጥርጣሬ ሲነሳ ምርቱ ከግላይን ነፃ መሆኑን ለማረጋገጥ አምራቹን ከማነጋገሩ በፊት ምርት አይግዙ ወይም አይጠቀሙ. የተጠቃሚ ግምገማዎች
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 141 |
| ድምር | 5 ግ |
| የተበላው ድካም | 3 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 2 ግ |
| ኮሌስትሮል | 6 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 37 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 23 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |