01 ቀን 04
ከፕምፕ ጋር የተሻሉ ምርጥ መንገዶች እና ጣፋጭ
ብሪቲሽ ቪክቶሪያ ፕለም. ኢሌን ለሜም በጣም የበጋው የበጋ ወቅት አንድ ደስ የሚል የብሪታንያ ቅጠል መድረሱ ነው. ሐምሌ መጨረሻ አካባቢ መታየት ይጀምራሉ. ቪክቶሪያ ከሞላ ዞን ሁሌም የሚመረጡ ብዙ ዓይነት ዝርያዎች አሉ. ሁሉም ዓይነት ዝርያዎች ውስብስብነት ያላቸው, ብሩህ ናቸው እንዲሁም እንደ ጣፋጭ ምግቦች ጥሩ ጣዕም አላቸው. ኩብ በተቀነሰበት ጊዜ እንደ አሲካ እና ዳክ ያሉ ይበልጥ የበለጸጉ ስጋዎች እንዲጨምሩ አሲድ ውስጥ ይጨምራሉ. ፖም ኩሬን ይለውጡና በአዲሱ የብሪቲሽ ፕሪሚኖች ለመስራት ይሞክሩ, እውነተኛው ህክምና.
ዝንጀሮዎች በእንቁላጣኖች, በስንጥሮች, በኬላዎች እና በራቶች ላይ ባላቸው አስገራሚ ሚናዎች የታወቁ ናቸው. እነሱ እዚህ ሲበሩ እዚህ ነው. በቀጣዮቹ ገጾች ውስጥ በአስቸኳይ የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ የተለመዱ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች ተለይተው ቀርበዋል.
በየትኛውም መንገድ እነርሱን ለመምረጥ እንደመረጡ እነሱ ጣፋጭ ናቸው.
02 ከ 04
ጥንታዊ ቅጠል እና አልሞዲ ክሬም ታር መልመጃ
ፎቶ © getty ምስሎች ዝንጀሮዎች ከአልሞንድ ጋር ሲጋጩ እንዴት ያለ ትዳር ማለት ነው. በዚህ የተወደደ ታርርት ውስጥ ውበት በአንድ ላይ ያደባሉ. ፕሪሚየም በተባለው ደስ የሚል ፍራፍሬ (የአልሞድ ክሬም) ውስጥ የተሸፈኑ ናቸው. የምግብ አዘገጃጀት ፓፊን ብስኩት እየተጠቀመ ነው, ስራውን ለመግዛትም ደህና ነው, ለማሰሩ ስራውን ሁሉ ለዘላለም ይወስዳል. ይህ የምግብ አዘገጃጀት በጣም ጥሩ እና ጥሩ የወትሮ ፍሬዎች (ፓረን) ሲኖርዎት ይሞክራሉ.
03/04
ፕለም እና ጂንግ ጀምሬ
ጣፋጭ መነሻ የቅጂ መብት ኢሌን ሎም ዝንቦች ወቅቶች ሲሆኑ እና ብዙ ምርት ሲኖርባቸው እነሱን ለመጠበቅ አንድ ጥሩ መንገድ አንዱ በእድገት ወይም በቋሚነት ውስጥ ነው. ይህ የምግብ አሰራር በቼንጌይ - ዝንጅ ውስጥ ተወዳጅ ንጥረ ነገር ያበቃል. የፕሩማኖች እና የጌንጅ ስራዎች በጣም በደንብ ያሏቸው እና በጥቂት የእግር ጣቶች አማካኝነት መታወክ ይጀምራሉ. ቀለል ያለ ፕሚም ማፍሰስን ማድረግ ከፈለጉ, ዘንቢነርን ብቻ ይዝጉ. እንደዚያ ቀላል ነው.
04/04
ቀዝቃዛ ፕሉም ሪሽ ሪች
ፕለም ሪች ሪፕሬሽን. Getty Images ከፕሮቲን ጣፋጭ ምግቦች ጋር ሲበሉት ጥሩ መዓዛ ያለው የፕራሚን ቅመማ ቅመም እዚህ አለ. የውጤቱ መመርመሪያው ለእውነቱ እውነተኛ የሆነ ሙቀት አለው.