ይህ በእለተ-ንፋስ ስኖርስትር የተሰኘው የምግብ አዘገጃጀት ዘዴ ከሆይ ፔፐርንትት ፓቲ ጋር በጣም ጠቀሜታ ባለው የፔፕ ማተብ ጨርቅ ምትክ ክሬም ማሴንት ጋር ይመሳሰላል. ይህ ተለዋጭ ምት የቾሎኮችን ጣዕም ይተውታል, ነገር ግን በተለየ መልኩ ለስላሳ እና ለስላሳ መንገድ ነው.
በመጠጥ ውስጥ ጥቁር ክሬም መጨመር እና በትንሽ ቀለም በሾለ ክሬም ላይ አረንጓዴ ቀለም መጨመርን ይጨምሩ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 አውንስ
- ነጭ ቀለም ዱሚት
- 5 ኦውንስ
- ኩባያ ቸኮሌት (ወይም አስፈላጊ ከሆነ)
- 1/2 አረንስ አረንጓዴ ቀለም
- ዶልፊድ
- የተጨማች ክሬም
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 1090 |
| ድምር | 59 ግ |
| የተበላው ድካም | 35 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 18 ግ |
| ኮሌስትሮል | 7 mg |
| ሶዲየም | 38 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 101 ግ |
| Dietary fiber | 15 ግ |
| ፕሮቲን | 12 ግ |