01 ቀን 07
እንዴት አትክልቶችን መቀንጠጥ
Rhonda Parkinson በሚቀጥለው ጊዜ ረዥም የሲሊንደልን ንጥረ-ምግብ (እንደ ካሮት, ዚቹኒ ወይም የቻይናውያን አትክልት የመሳሰሉትን) ወደ ማራጊ-ቀማጆች በማከል, ቆርቆሮውን መቁረጥ ያስቡ. የበሰለ ጣዕም መልክ ለመመገብ ጥሩ መንገድ ከመሆን ባሻገር ማሸግ የአበስን የላይኛው ክፍል ወደ ሙቀቱ ያጋልጣል. እንዴት አትክልቶችን እንደሚቀለብሉ የሚያሳዩ ቀላል መመሪያዎች እዚህ አሉ.
መጀመሪያ እንደአስፈላጊነቱ አትክልቱን ማጠብና መተው. አትክልቱን በፊትህ ላይ በቆሻሻ ሰሌዳ ላይ አድርግ.02 ከ 07
ማጽጃውን ይያዙ
Rhonda Parkinson 03 ቀን 07
አትክልቱን ይቁረጡ
Rhonda Parkinson በካርቱ አንድ ጫፍ ላይ ባለ መስቀለኛ መንገድ ይቁረጡ . (ከቅጣቱ መጨረሻ መጀመርን እመርጣለሁ, ነገር ግን ከሁሉም መጨረሻ መጀመር ይችላሉ). ይህን ክፍል አስወግድ.
04 የ 7
አትክልቱን ይውሰዱ
Rhonda Parkinson 05/07
መቆራረጥ ቀጥል
Rhonda Parkinson ወደ ካሮት የሚወስዱ ሌላ የጎን ቁራጭ ያድርጉ.
06/20
ማቀነባበርን ቀጥል
Rhonda Parkinson 07 ኦ 7
ተከናውኗል!
Rhonda Parkinson