በቀላሉ የማይበስል የጣፋጭ ወይም የቢሽ አይቀልት ምግብ የሚፈልጉ ከሆነ ይህ ፈጣን እና ቀላል የ Cool Whip አባይ ነው! ይህን ቀላል ቀስት ፑፕ ፓይፕ በአምስት ደቂቃ ውስጥ "መጥራት" ትችላለህ እና ለበርካታ ቀናት በማቀዝቀዣው ውስጥ ይቆያል. ይህ በጣም ተወዳጅ የሆነው ፈጣን, ቀላል, ጣፋጭ, እና ከልክ በላይ ማድለጥ ስለሆነ የእኛ ተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀት ስራ ነው.
መደብሮች የተሸሸገ የሻገር ክሬከር (ማጭበርበሪያዎች) ማጭበርበር እና መጠቀም ይችላሉ, ግን የራስዎ ክሬም ብስክሌት ወይም ኩኪስ ብርድ ማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው. በተጨማሪም, የራስዎ የቤት ውስጥ የጣፋ እቃዎችን በሚሠሩበት ጊዜ, ከዛ ጣፋጭ ድብልቅዎች ጋር መደሰት ይችላሉ, እና ሌላው ቀርቶ የስኳር ነጻ የስንዴ ማቀነባበሪያ ክሬም ማዘጋጀት ይችላሉ. ለምሳሌ የቪኪ ኩኪዎችን ቫዩኪ ኩሽ እና የሊም ኖዎፍራን, ለምሳሌ, ወይም ቸኮሌት ኩኪስ እና ከላይ ላይ ከኮኮናት እንፋሎት ጋር አኩሪ አተር ከላከ. እዬ! በጣም አሪፍ ፉፕ ለመሥራት ምንም የተሳሳተ መንገድ የለም.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 8 ኦውንስ (አንድ አነስተኛ መያዣ) አሪፍ ዊፕ
- 18 አውንስ (ሦስት የተለበጡ ምግቦች), ዮዳዴ, ማንኛውም ጣዕም
- 1 ለጆሮ የሚገነባ የአረም ክሬም ብስኩት
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በሙቅቂል ጎድጓዳ ሳህኑ ሙቀትን ሀፕ እና ዉድ እስከ ምቹ ድረስ ያዋህዱ.
- ለስላሳ እና ቀዝቃዛ የጅብ ድብልቅ ሽፍታ ወደ ድፍለ ክዳን እና ለሁለት ሰዓታት ያህል በረዶ ያድርጉ.
- አገልግሎቱን ከማቅረባችን 20 ደቂቃ በፊት ከማቀዝቀዣ ያስወግዱ.
- ከፈለጉ ከተመጣጠነ ፍሬ ይሰጡ እና ይደሰቱ!
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 50 |
| ድምር | 2 ግ |
| የተበላው ድካም | 1 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 1 ግ |
| ኮሌስትሮል | 8 ሚሜ |
| ሶዲየም | 51 ሚሜ |
| ካርቦሃይድሬት | 5 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 3 ግ |