በማክሮሮቢቲክ የቀን መቁጠሪያ ምግቦችን መምረጥ
በጣም አስፈላጊ ከሆኑ የማክሮውዮቲክ ሳይቶች አንዱ የሕይወት ፍሰቱ ወደ አምስት አካል-የእሳት, የምድር, የብረት, ውሃ እና እንጨት ነው. እያንዲንደ አባሊት ሁለም ተመጣጣኝ ወቅቶች እና ባህሪያት እና ምግቦች አሏቸው. ከዚህ ቀጥሎ ያሉት ንጥረነገሮች በምዕራባዊያን የቀን መቁጠሪያ ላይ ምን እንደሚተረጎሙ እና በመላው አመት በአካላችን ውስጥ የተትረፈረፉትን የምግብ ምርጫዎች እንዴት እንደሚፈፅሙ ዋና ዋና ማጠቃለያ ነው.
እሳት-የበጋ ከፍተኛ ወቅት, ከሰኔ 21 ጀምሮ እስከ ነሐሴ አጋማሽ ሰኔ ወር ድረስ
በበጋው ወራት ህይወት በጣም የተስፋፋ እና ሰፋ ያለ መገለጫ ነው. ፀሐይ ከፍተኛ ነው, የምግብ እጥረት, እና ሁሉም ተክሎች ሕይወት በጣም አስፈላጊ የሆኑ የህይወት ሃይል የተሞሉ ናቸው. የበጋው ንጥረ ነገር እሳት ነው, የተጎዳው ቀለም ቀይ ነው, ጣዕሙ መራራ ነው, እና የእሳት ኃይል ከልብ እና ከትንሽ ጣዳያው ጋር የተቆራኘ ነው. ልብ ልብ በጣም ንቁው ሰዓት ከ 11 00 እስከ ጠዋቱ 1 00 ሰዓት ነው. ትንሹ አንጀት ከ 1 እስከ 3 ፒኤም ነው
የእሳት ክፍሎችን የበለጠ የሚያጠናክሩ ምግቦች
እህሎች: - በቆሎ, በቆሎ, ፖንኮርን, በአማርኛ, ኮሪኖ
አትክልቶች: - አረንጓዴ, የብራዚል እሾዎች, ቺዝ, ኦፊስ, ኦክራ, ቂጣዎች
ባቄላ እና ጥራጥሬዎች: ቀይ ምስር, ሽምፕ
ፍራፍሬዎች: አፕሪኮት, ቫይቫ, እንጆሪ, ፐሪሞን, ፔቦች, ቼሪስ
ዓሳ: ሽሪምፕ, ሎብስተር, ቡፋ
ቅመሞች: ቀጭን, ቅቤ እና ቅመማ ቅመሞች በአጠቃላይ እንደ እሳት የእሳት እሳት ናቸው
ምድር-ከሰኔ እስከ ነሐሴ 21 ድረስ ባለው ጊዜ ላይ በሚታየው የመውደቅ እኩልነት ላይ
በበጋ ወራት ማብቂያ ላይ ልዩ የሆነ ፈረቃ, በተቃጠለው የኃይል ማመንጫ እና በመኸር ጸጥ ያለ ልደት መካከል በአጭር ጊዜ ቆይታ ያጋጥመናል. ቀኖቹ አሁንም ሞቃታማ ናቸው, ምሽቶች ቀዝቃዛ ሲሆኑ, የፀሐይ ግጥሞች ትንሽ ቀደም ብለው ይመጣሉ, እናም አዝመራው የበጋውን የሸፈኑ ምግቦች ቀስ በቀስ ወደ ጠንካራ ምግቦች መቀየር ይጀምራል. ምድር እሷን እጅግ በጣም ብዙ ዕፅዋትን ይሰጣታል, እና ሁሉም ህይወት ሚዛን የ ሚመስለበት ጊዜ ነው. የምድር ክፍል ከአምስቱ ውስጥ በጣም የተረጋጋ ነው, ቀለሙ ቢጫ ሲሆን ጣዕሙ ጣፋጭ ነው, እና ተያያዥ የሰውነት ክፍሎችም ሆድ እና ስፕሊን ናቸው. የሆድ ሰዓታት ከጠዋቱ 9 ሰአት ነው. ስፕሊን 9 ሰዐት ላይ ነውየምድርን ክፍል የሚያሻሽሉ ምግቦች
እህሎች
አትክልቶች: ጣፋጭ በቆሎ, ሁሉም ሾት: (አረን, ሾጣጣ, ሃክካዶ, ሁባባርድ, ስፓተተቲ, ዱባ) የሺቲትክ እንጉዳይ, ባቄላ, ሽንኩርት, ፓርኒፕቶች, ራታባጋ, ኮላርድ, አይሪስክ, አቻኬኔት, አተር ወዘተ,
ፍራፍሬዎች: ጣፋጭ ፖም, በለስ, ካንታሎፕ, ጣፋጭ ብርቱካንማ, ማርች, ቲንጅ, ዘቢብ, ጣፋጭ ወይን, ፓፓያ, ቀናቶች,
አሳ: ሳልሞን, ታን, ስፓይፊሽ, ስተርጂን
ጨው: አልሞንድስ, ፒካንስ, ዎልጨቶች, የሰሊጥ ዘር, የዶልት ፍሬዎች
ማቀላቀሻዎች: አግቬ, የሜፕል ሽሮ, የሩዝ ሽሮ, የገብስ ብሉ እና ሞላሰስ
ሜታል: መኸር, ከሴፕቴምበር 21 እስከ ዲሴምበር 21 የክረምት ቀን
በውድቀት ወቅት አንድ ወደታች የሚደረግ ለውጥ ይፈጠራል. ብርሃኑ እየቀነሰ, ቀኖች እያደጉ ሲሄዱ, እና ኃይል ወደ አዙሪት ዑደት ወደ ምድር ተመልሶ ይመጣል. ቅጠሎች ከዛፎች, የመጨረሻዎቹ ፍራፍሬዎች እና የህይወት ኃይል ኮንትራቶች ናቸው. የብረት ንጥረሙ ቀለም ነጭ ነው, ጣዕሙ ደግሞ ቅመም ወይም በቀላሉ ሊጠፋ የሚችል, እና ተያያዥ የሰውነት ክፍሎችም ሳንባ እና ትልቅ አንጀት ያላቸው ናቸው. የሳንባ ሰአት ከ 3 እስከ 5 am ነው, ትልቅ አንጀት 5 ሰአት እስከ 7 am ነውየብረት ነገሮችን የሚያሻሽሉ ምግቦች
እህል: ነጭ, ቡናማ, ጣፋጭ ሩዝ
አትክልቶች: አበባ ቅርፊት, ጎመን, የቻይኖ ፍየል, የሸክላ, የዴይከን ራዲሽ, ሽንኩርት, የውሻ ፍየል, ፈሳላ እና ቀይር ሽርሽኖች, ቀይ ሽንኩርት, ነጭ ሽንኩርት, ዱባዎች, ነጠብጣቦች
ባቄላ እና ጥራጥሬዎች: ነጭ ባቄላዎች
ፍራፍሬዎች: ሙዝ, ፒር, ፖም
አሳ: ባሳ, ስናፐር, ኮድ, ሃዲክ, ሸንበሬ, ብሬንደር, ብቸኛ, ፍላይት
ቅጠሎችና የወትሮይድ ቅመማ ቅመሞች : ዘይት, ስኒል, ጥርስ, ዝንጅብል, ፈረስ, ቀረፋ, ካይኔ, ሬሳ እና ሮማመሪ
ውሃ: ክረምት, ከዲሴምበር 21 እስከ የፀደይ እኩለነነት መጋቢት 21
የሰው ልጅ ሕይወት በሙሉ በእንቅልፍ ውስጥ ጠልቆ ሲያልፍ ክረምት ወቅት ነው. የፀደይ ወቅት ሲመጣ, የመሰብሰብ ኃይል ወደ አዲስ ዕድገት ይለወጣል. የውሃው ንጥረ ነገር ቀለም ጥቁር ነው, ጣዕሙ ጨው ነው, እና ተያያዥ የአካል ክፍሎች ፊኛ እና ኩላሊት ናቸው. የሽንት ሰአታት ከ 3 እስከ 5 ፒኤም ነው, ኩላሊት ከ 5 እስከ 7 pm ነውየውሃውን ክፍል የሚያሻሽሉ ምግቦች
ቡሬ: ገብስ, ባርሆት, ጥቁር ሩ
አትክልቶች: የበሬዎች, ሸክላ, የቡና እግር
ባቄላ እና ጥራጥሬዎች: አድዚኪ, ጥቁር ስኒ, ጥቁር ምስር
የባህር አትክልቶች: አርሚ, ዱዳል, አይሪሽ ማልፍ, ኬልፕ, ሂጂጂ, አይሪ, ዋኩም, ኮምቡ
ፍራፍሬዎች: ብላክቤሪስ, ራትፕሬሪስ, ሰማያዊ እንጆሪ, ሐምራዊ እና ጥቁር ወይን, ሀብሃብ, ጥቁር ራትቤሪስ
አሳ: ሰማያዊ የዓሳ, ካቫሪ, ስካሎፕቶች, ኦይስተሮች, ክምችቶችና የባህር ዝርያ
ቡቃያዎች: ጥራጥሬዎች, ጥቁር ሰሊጥ
የተጠበሱ ምግቦች እና ቅመማ ቅመሞች: ታማሪ, ሻዩ, ዉሞ, ቴከካ, ጋሜሳ, umeboshi, የጨው ድፍጣሽ ዶክተሮች (እነዚህ የመጨረሻዎቹ ሁለቱም መራራ ናቸው)
እንጨት: ፀደይ, መጋቢት 21 እስከ መጋቢት ወር 21 ኛው ክፍለ ዘመን
ስፕሪንግ በተአምራዊ ጊዜ ኃይለኛ የኃይል ፍንጥቆችን ያመለክታል. የደም ዓይነት, የደም ዝርጋታ, በዛፎች በኩል አዲስ ህይወት ከምድር ጥልቅ ይከተላል, እናም የእድሳትና የፈጠራ ስሜት በከፍተኛ ጥንካሬ ተከብበናል. የእንቁ ቅርፅ ቀለም አረንጓዴ, ጣዕሙ ለስላሳ ነው, እና ተያያዥ የሰውነት አካላት በሆድ እና በጉበት ውስጥ ይገኛሉ. የሆድ መተንፈሻ ሰዓት ከ 11 ከሰዓት እስከ 1 ማለስ ነው. ጉበት ከ 1 እስከ 3 am ነውየእንጨቱን ይዘት የሚያሻሽሉ ምግቦች
እህል: ስንዴ, አጃ, አጃ
አትክልቶች: ብሮካሊ, ፓሲስ, ስኳር, ጎመን, ኮላርድ ስፕሪን, ካሮድስ, አልፋልፋ, ባቄላ, ጥንቁቅ, ዞቻቺኒ, የሻይቲክ እንጉዳይ, አርቲሊከስ
ባቄላ እና ጥራጥሬዎች: ሜንንግ, ላማ. አረንጓዴ ምስር
ፍራፍሬዎች: ፍራፍሬዎች, ሎሚስ, ግሬፕራይስ, አረንጓዴ ፖም, ቅመሞች, አቮካዶ, ፕላት, ኮርን
ማጣቀሻዎች - በፖል ፖክፎርድ አማካኝነት ሙሉ ለሙሉ መመገብ; በቶም ሞንት እና ሳም ማክሊን የተዘጋጀው አምስት ልኬቶች