ቶሉሲ ምንድን ነው?

"ታሉሲ", "ቅዱስ ባሲሌ", "ተወዳዳሪ የሌለው" እና "የሕይወት አዕላፋት" በመባል ይታወቃሉ ታዶይ በአልራቬያ ውስጥ, በአኩሪ ሻይ / ቲሸን እና እውነተኛ ሻይ ቅልቅል ይጠቀማሉ.

የቶሉሲ ዓይነቶች

የ tulsi ፋብሪካ ( Ocimum መቅደያ L. ወይም Ocimum tenuiflorum L. ) የሽንኩርት ታንኳ ( የኦክታንታል ባስልሊ) የቅርብ ዘመድ ነው, ነገር ግን በመድሃ ባህርያት እና በተወሰኑ አካላዊ ባህሪያት የተለያየ ነው. ሶስት ዋና ዋና የቱልኮ ዝርያዎች አሉ:

• ራማ ቱሉሲ (አረንጓዴ ሌፍ ታልሲ ተብሎም ይታወቃል) - የብርሃን ሐምራዊ ቀለም ያላቸው አረንጓዴ ታሊሲዎች እና የአሮጦማ መዓዛን የመሰለ አረንጓዴ ታሊሲስ (በሸንጋይ ውስጥ የሚገኝ ዋነኛ መዓዛ የሆነውን ኤይጀኖል ኬሚካላዊ ንጥረ ነገር ምስጋና ይግባውና).
• ክሪሽና ቱሉሲ (ሻይያ ታሙሲ ወይም ፑርፔል ሌፍ ታልሲ) በመባል ይታወቃል.
• ቫና ታሉሲ (ወይም ዋር ላፍ ቶሉሲ) - ለብዙ አገር በእስያ እና ሰሜን / ምስራቅ አፍሪካ የሚበቅል ደማቅ, ቀላል አረንጓዴ ታኤልሲ ተክል; የበለጠ የሎሚ ቅመምና ጣዕም አለው.

የታሎሲ የጤና ጥቅማ ጥቅሞች

ከሶስቱ ዓይነት የቱሎይስ ዓይነቶች ክሪሽና ዱስሲ አብዛኛውን ጊዜ ለጤና በጣም ጠቃሚ እንደሆነ ይታመናል, ከሪማ ሙስሊ በቅርበት ይከታተላል. ቫና tulsi የኃይል አቅርቦት እምብዛም አይኖረውም, ግን አንዳንድ ጊዜ ለወደፊቱ ጣዕም ከሌሎች የቱልዚ አይነቶች ጋር ይዋሃዳል. በአሩራዲክ ውስጥ የቱሎ ዝርያዎች አጠቃቀሞች ለ:

• አስም, ብሮንካይስ, ጉንፋን, ጭንቀት, ካንሰር, ጉንፋን, የ sinusitis, የጉሮሮ ህመም እና ተመሳሳይ ህመሞች

• ከፍተኛ የደም ግፊት እና ከፍተኛ ኮሌስትሮል
• የራስ ምታት, ጆሮዎች እና የአይን መታወክዎች
• የቆዳ በሽታዎች እና ነፍሳት ትውስታዎች
• የጨጓራ ቁስለት, የጨጓራ ​​አልጋዎች, የምግብ መቆጣት, የአንጀት ጥርስ, የአፍ በሽታ, አልቆ ቁስልና ማስታወክ
• የስኳር በሽታ እና የደም ስኳር አለመመጣጠን
• የጆሮ ህመም እና የሩማቶይድ አርትራይተስ
• የኩላሊት ጠጠር
• ወባ
• ካንሰር

ለአማራጭ መድሐኒቶች ተስማሚ ተቋማት የተካሄዱ የህክምና ምርምሮች ታሊሲው እንደሚከተለው ያረጋግጣል-

• በጣም ኃይለኛ የተዋሃደ የአረም አበባ (ውጥረትን የሚቀንስ እና ኃይልን የሚጨምር)
• የአስም በሽታዎችን ድግግሞሽ እና ድክመት መቀነስ ይችላሉ
• ፀረ-መርዝ
• በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች ውስጥ ከፍተኛ
• ቫይረሱ በደም-መለዋወጥ (የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን በተሻለ ደረጃ ለመጨመር ወይም ለመቀነስ ይችላል)
• ጉበትን ይከላከላል እንዲሁም በአጠቃላይ በኬሚካዊ መርዛማ ንጥረነገሮች እና በጨረር ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ይከላከላል, ነገር ግን በኬሞቴራፒ (በኬሞቴራፒ) አይመጣም (ስለዚህ ኬሞዎችን በመቀበል ላይ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል)

ቱሉሲ አንዳንድ ጊዜ ለወንዶች እና ለሴቶች የመውለድን እድል ለመቀነስ ያገለግላል, ስለሆነም ከፍተኛ መጠን ያላቸው ቶሎሲዎችን ለመጠጣት የሚሞክሩ ሁሉ አይመከርም.

ታሉሲ "ሻይ"

ቶሉሲን የሚበክልበት አንድ ቀላል መንገድ ዕፅዋት "ሻይ" ወይም ከዕፅዋት በሚቀጭፈው ፕሮቲን ውስጥ ለመሥራት ነው. የቱልዚን "ሻይ" ለማጣራት አንድ ኩባያ የተጣራ ውሃ ይሙሉ እና በአንድ በሻይ ማንኪያ ቲኖሲ ቅጠል ላይ, አንድ ግማሽ የሻይ ማንኪያ የሻሉ የጡል ቅጠል ወይም አንድ ሶስተኛ የሻይ ማንኪያ የጡንዲ ዱቄት ያፈስሱ. ውሃውን በዶቅ ወይም ካሺ ውስጥ ይሸፍኑት እና ለ 20 ደቂቃዎች (ወይም ረዘም ላለ ጊዜ, የጤና ጥቅማጥቅሙን ለማስፋት ከፈለጉ). ከዚያም ቅጠሎችን ይዝጉ, ከፈለጉ ማርን ይጨምሩ, እና ይደሰቱ.

"ታሊሲ ሻይ" ካፌይን በነጻ የሚገኝ ሲሆን በቀን እስከ ስድስት ጊዜ በድምጽ ሊበከል ይችላል.

የቶሉሲ የህክምና ጥቅሞች አስመልክቶ የተሰጠ ማስጠንቀቂያ

የቱሉሲ ጥቅሞች መኖራቸውን የሚያረጋግጡ በርካታ የህክምና ምርምር ጥናቶች ተካሂደዋል, ነገር ግን የተሳተፉ ተቋማት የአማራጭ መድሃኒቶች ናቸው. የዩኤስ መንግስት በመንግስት የሚደገፍ ጥናት የለም. ከእነዚህ ትላልቅ የሕክምና ምርምር ተቋማት የትኛዎቹ እነዚህ ድጐማዎችን የሚያረጋግጡ ጥቃቅን ጥናቶችን ፈጽመዋል.

ይህ ማለት የቱዝሊን ጥቃቅን ተጠቃሚዎችን ጥቂቶቹ አይጠቅሟቸውም ማለት አይደለም. የተገኘው የሕክምና ሥነ-ጽሑፍ አጠቃላይ ተመሳሳይ ነው. ይሁን እንጂ, አንዳንድ እርግጠኛ ያልሆንባቸው ሁኔታዎች አሉ. ለዚህ የሚወስደው አንድ አስተሳሰር ዕፅዋት ለብዙ መቶ ዘመናት በተለይም በህንድ ውስጥ ሲቃጠል, ምንም ጉዳት እንደሌለው እና ምንም እንኳን ሙሉ በሙሉ ባይሆንም ጥቅሞች በጣም የተስፋፉ ናቸው, ለምን እንደማይወስዱ እና ለውጤቶችዎ የሚቀጥሉት ውጤቶች ዋጋ ቢሰጡ ?

በአጠቃላይ, የምድራችንን አብዛኛዎቹን ጥቅሞች ወይም አደጋዎች መለየት አስቸጋሪ ነው. ከ 1980 ዎቹ ዓመታት ጀምሮ ታዋቂ የህክምና ምርምር ተቋማት የእንቁላል እና የወተት መጠጫ የልብ ጤንነት ለአደጋ የተጋለጡ መሆናቸውን ካረጋገጡ በኋላም አለመሆኑን ወይም አደጋዎቹ የተጋነኑ መሆናቸውን አረጋግጠዋል. በአሜሪካን ጆርናል ኦቭ ክሊኒካል አመጋገብ ውስጥ በ 2013 የወጣ አንድ ርዕስ እንደሚያመለክተው ብዙውን ጊዜ በጋራ የምግብ አዘገጃጀት አዘገጃጀት አዘገጃጀት ላይ ነቀርሳዎችን ካንሰር ለመፈወስ እና የካንሰርን በሽታ ለመከላከል ተችሏል. ደራሲዎቹ አንድ ጥናት እንዳረጋገጠው ምንም ዓይነት ጥናት ወይም የጥናት ቡድኖች ለምናቀርባቸው ምግቦች እና መድኃኒቶች ጤናን ጥቅሞች ወይም አደጋዎች ግልጽ የሆነ መልስ ሊሰጡ አይችሉም. ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ በሚሄደው የጥናት ውጤት እየተካሄደ ባለ ቁጥር እና ከጊዜ በኋላ የጋራ መግባባት በጣም ቅርብ ይሆናል.