ባንሴ (ካፒ) ኮክቴር ሪች (Recipe)

ባንሴ ወይም ካስትሪ ከቾኮሌት ጋር የተሸፈነ ጣዕም ያለው ጣፋጭ ጣዕም ነው. ልክ እንደ ነጭ የሩሲያ ቋንቋ ነው የተሰራው እና እንደ መጠጥ መጠጥ ማለት ነው . ሌላው የሚያስደንቀው የባንሴ ምንነት የአልኮሆል ይዘት ዝቅተኛ በመሆኑ ለስለስ ያለ ኮክቴል ነው.

ተጨማሪ ክሬም ላይ የተመሠረቱ ኮክቴሎች

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

  1. ያለፈውን ቆርቆሮ በበረዶ ይሙሉት.
  2. በሉተሮች ውስጥ አፍስቡ.
  3. ብርጭቆውን በወተት ወይም በክሬም ይሙሉት.
  4. መስተዋቱን ከሌላ ብርጭቆ እና መንቀጥቀጥ ይሸፍኑት .
የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 151
ድምር 4 ግ
የተበላው ድካም 2 ግ
ያልተበላሸ ስብ 1 ግ
ኮሌስትሮል 13 ሚሜ
ሶዲየም 56 ሚ.ግ.
ካርቦሃይድሬት 19 ግ
Dietary fiber 1 ግ
ፕሮቲን 4 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)