ቡና ካዝና ያደርገዋል.
ቆይ, ያንን መግለጫ ቀይዋለሁ-ቡና ብዙ ሰዎችን ያበዛል, እና ሌሎች እንዲያሸንፉ ያበረታታል (ምናልባት ምናልባት ለሚገቧቸው ምክንያቶች አይደለም).
የቡና ፍሬን ለማብራት ጥቅም ላይ የዋለው ምርት በተለምዶ "ቡና" ተብሎ ይጠራል. ስለዚህ የቡና የኣሳ ማጥመጃ ውጤቶችን በቡና ውስጥ ከሚያስፈልጉት ሰዎች ጋር ማመሳሰሉ ምክንያታዊ ነበር. የተለመደው ዝርጋታ ይሄዳል, "ባቄላ, ባቄላዎች / ለልብ ጥሩ / በበለፏቸው መጠን / በጣም ፈገግታ".
ቡና ግን ከቡና አይመጣም. ቡና በጣም የቡና ፍሬዎች ናቸው. ምናልባትም ምናልባት የምግብ መፈወሻ ("ባቄላ, ባቄላ / አስማሚ ፍራፍሬ / የበለጠ ይበላል / ይበልጥ እምብጦሽ") ለእውነት የቀረበ. ይሁን እንጂ ባቄት ጋዝ በማምጣት ይታወቃል. ይሁን እንጂ ቡና በገሃድ የሚሠራ ሰው ነው.
የቡና ጣዕም ያመጣልዎታል?
ቡና ለአንዳንድ ሰዎች መሞቅ አስቸኳይ ሁኔታን ይፈጥራል. ለሌሎች ደግሞ, በጣም ስውር በሆነ መንገድ መራባት ያመጣል. በእያንዳንዱ ሰውነት ኬሚስትሪ ላይ ይወሰናል, ነገር ግን ቁጥር አንድ አንድ መጠጥዎን ወደ ፈጣን ቁጥር ሁለት ይለፉ ወይም አይወስኑ አለመሆናቸውን ለማወቅ አንዳንድ አጠቃላይ መመሪያዎች አሉ.
ቡና ማን ነው?
በጉዳዩ ላይ ባለው የምርምር ጥናት መሠረት ከጠቅላላው ህዝብ መካከል 29 በመቶ የሚሆነው የሲሚንቶ መጠጥ መጠጣት አለበት. በጥናቱ ውስጥ ከነበሩት ውስጥ 19% የሚሆኑት በጥናቱ ውስጥ ከግማሽ በላይ ከሆኑ ሴቶች ጋር ሲነፃፀር (53% ትክክል) ቡና መጠጣቱን ለመጠገን መወሰን ነበረባቸው.
ስለዚህ ቡና ወጤቶች ወንዶችን ማውገዝ ከሚያስፈልጋቸው ይልቅ ሴቶችን ለመንከባከብ የበለጠ እድል የሚሰጥ ነው.
ቡና መቼም ቢሆን ሾልከው ያመጣልዎታል?
ቡና እንደነገራቸው ከተናገሩት ሰዎች መካከል 52 በመቶው ቡና ብቻ ጠዋት ጠዋት ገላቸው. በተመሳሳይም 58 በመቶ የሚሆኑት ያንን ቀን ባላሳዩ ኖሮ ቡና ብቸኛ ጭንቅላታቸው እንደነበሩ ተናግረዋል.
ቡና በመጠጣቱ ምክንያት "ቡኒ" ተወስደው የሄዱት ቡና መጠጥ እና የመፀዳጃ ቤትን በመጎብኘት 20 ደቂቃ ያህል ርዝመት እንዳላቸው ተናግረዋል.
ለምን ቡና ነው?
ሰዎችን ለኮንቴክ የሚያደርጋቸው ዋናው ምክንያት ኮርኒስ ማብቂያ መጨረሻ ላይ ባለው የበግ ምርመር ውስጥ ካለው ግንኙነት ጋር ግንኙነት አለው. ለዚህ ምክንያቱ በቂ አይደለም, ነገር ግን በቡና ውስጥ (ኤፒኦይፕቲቨርስቲዎች) ላይ በተፈጥሯቸው (ኦስት ኦፕሬተር) (ጋይሪን) እና ጋለሪን እና ቻሎይስኮኪንኒን በተፈጥሮ በተፈጥሮ በተፈጥሮ የሚገኙ ኬሚካሎች (ሆርሞኖች) ላይ የተመሰረቱ በርካታ የሆርሞን ተጽእኖዎች ናቸው. እነዚህ ኬሚካሎች በደም ውስጥ እንዲገቡና ወደ አንጎልና ኮርሴ የሚገቡ ናቸው. ከዚያም, በታችኛው ኮንዶም ውስጥ የጡንቻዎች መወጋትን እንዲቀንሱ ይበረታታሉ, በዚህም ቡና ከተጠቡ በሃላ ባሉት 20 ደቂቃዎች ውስጥ የስንሽላ እንቅስቃሴዎችን ያበረታታሉ.
በተጨማሪም ቡና ከፍተኛውን ማግኒዥየም ውስጥ የሚጨምር ሲሆን ይህም ሰዎችን በቀላሉ ሊጨፍሩ ይችላሉ. አንዳንዶች በቡና ውስጥ የሚገኘው የካፌይን መኮንኖች እንደሚያደርጉት ይናገራሉ, ግን አስፍጣ ቡና ሰዎች እንደ ቋሚ ቡና እንዲፈጥሩ ያደርጋቸዋል.
ቡና ምን ያክል ጥሩ ነው?
አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው ቡና በ 1,000 ኪሎ (ከአንድ እስከ 1000 የሚደርሱ የምግብ ካሎሪዎች), በምግብ ማሸግ የተዘረዘሩትን ካሎሪዎች በተከተለ ቁጥር እንደሚጠምዱት ሁሉ.
ይህ በጣም አስደናቂ ነው ምክንያቱም ቡና ከሌላቸው ቡናዎች ካሎሪ ነጻ ናቸው.