ቀስ ብሎ የማብሰያ ክራንቤል ቡና

ይህ ቀስቅ የማብሰያ ማብሰያ ቀለል ያለ ብስባሽ ስኳር ነው. አራት ንጥረ ነገሮች እና አነስተኛ ውሃ ብቻ, የበሰለ ኩሬ - ወይም እርካታ - በቀላሉ ለመዘጋጀት ደቂቃዎች ብቻ ይወስዳል, እና ቤት ውስጥ ከመደበኛነት የተሻለ ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ, የተሻለ ነው.

ከምስጋና ቀን ወይም ከምሽቱ ክረምት ጋር ይህን ክራንቤሪ ብርቱካን ቅልቅል ያቅርቡ እና ለተበላሹዎች ጥቂት መቆጠብዎን እርግጠኛ ይሁኑ.

ከዓርፍተኞቹ ተነጥለው የነበሩ ጥቂት ክራንቤሪያዎች ካሉዎት እነሱን ለመጠበቅ ይህ ጥሩ መንገድ ነው. ክራንቦሪውን ይለውጠውና በትንንሽ እቃ መያዢያ እቃ ሊያርፍ. በአንድ የዶሮ እራት ወይም የዶሮ እርባታ ድንቅ ነገር ነው.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

  1. የብርቱካን ማይክሮዌንት ማኮላ ወይንም ብስክሌት ብረት ስብርባሪዎችን ይጠቀማሉ.
  2. ቀሪው ውጫዊውን ቆዳ ቆርጠህ አጥፋው.
  3. የተቆረጠውን የብርቱካን ክፍልን ወደ ትናንሽ ሳጥኖች በመቁረጥ ወደ ቀስቀስ ማብሰያ (ኮርቤሪስ), ስኳር, ቀረፋ እና ብርቱካናማ ጨርቅ ይለውጡ.
  4. 3 የሶላር ውሀዎችን መጨመር.
  5. ለ 2 ሰዓታት ያህል በከፍተኛ ቦታ ላይ ያበስቡ እና ያበስሉ.
  6. የምስጋና (የምስጋና) ወይም የገና የጌታ እራት (ጣዕታዊ) እራት ያርፉበት. ጣዕሙ ለዶሮ, ለቱርክ, ለአሳማ ሥጋ ወይም ለስጋ ጥሩ ነው. እና የተረፈውን አይረሱ! ከ Turkey ጭክላት ወይም ሳንድዊች ጋር, ወይም ከተረፉት የቱርክ እና ከመታጠቢያዎች ጋር አገልግሉት.
  1. የቀዘቀዘ ክራንቤል ምንጣፍ ለ 1 ሳምንታት በማቀዝቀዣ ውስጥ በአየር ትራንስክሪት መያዣ ውስጥ ይቀመጣል.

ጠቃሚ ምክሮች እና ለውጦች

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 21
ድምር 0 ግ
የተበላው ድካም 0 ግ
ያልተበላሸ ስብ 0 ግ
ኮሌስትሮል 0 ሚ
ሶዲየም 0 ሚ
ካርቦሃይድሬት 5 ግ
Dietary fiber 0 ግ
ፕሮቲን 0 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)