ይህን የሚያምርና ጣፋጭ የኒዝላ ፍሬ ፊንዲን ለመሥራት የሚያስፈልግዎ 3 ንጥረ ነገሮች እና 5 ደቂቃዎች ናቸው! በጣም ቀላል ነው, ነገር ግን ደማቅ ቸኮሌት-ብስጭት ያረጀበት እና ውብ የአበባ ማስመሰያ ባህሪው በእውነቱ ከከፉ የበለጠ ፈገግታ ያመጣል! ይህን የምግብ አዘገጃጀት ለውጥ ለምሳሌ በኦቾሎኒ ምትክ ሌሎች እንደ ስኳር ኮተር, የቸኮሌት አልሜንድ ቅቤ ወይም የኩኪ ገንፎ በመተካት መቀየር ይችላሉ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 1/3 ኩንታል / 8 ኦውንስ ነጭ የቾኮሌት ቺፕስ
- 1 1/3 ኩስታዎች / 8 ኦውንቶች በከፊል-ቀዝቃዛ ቸኮሌት ቺፕስ
- 1 1/3 ኩላ Nutella (ወይም
- ተመሳሳይ ቸኮሌት-አፍኖ አጫማ ስርጭት )
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- 8x8 ፓንሽን በሳላ እና በንጽህና ማብሰያ ቧንቧ መከተብ.
- በትንሽ መካከለኛ-ማይክሮ-ደህና ጎድጓዳ ሳህኖች, ነጭ የቾኮሌት ቺፕስ እና 6 አውንስ, ወይም 2/3 ኩላዝ የ Nutella ይባባሉ. ማሞቂያውን ለመከላከል በ 30 ሰከንድ ጭማቂ ማቀላቀል ይጀምሩ. ቺፕዎቹ ሙሉ ለሙሉ መፍጠራቸው እስኪጀምር እና ቅልቅልዎ ሙሉ ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ማይክሮ ሞገድ ይቀጥሉ.
- በተለየ ጎድጓዳ ውስጥ በከባቢያዊው ቸኮሌት ቺፕስ እና በቀሪው 6 ኦውንስ ወይም 2/3 ስኒ Nutella ጥምር. ማይክሮዌቭን እና ጥልቀት ያለው ቀዝቃዛ የቾኮሌት ጎድጓዳ ቀለም እስኪቀላቀለ ድረስ እንደነበረው አስደስቱ.
- በተዘጋጀው ፓን ውስጥ ተለዋጭ የብርሃን እና ጥቁር ቸኮሌት ድብልቅን ተለዋዋጭ አድርግ. ስለ ወጥነት ወይም በትክክል ስለመሆኑ መጨነቅ አያስፈልግዎትም, ጥሩ ቀለምን እና ጥቁር ቅልቅል በማቅለጫው ውስጥ ለማምጣት ይሞክሩ.
- አንድ ቢላ ወይም ነጭን ይያዙ እና በፓርኩ ውስጥ በአጭሩ ይዝጉ, ቀለሞችን ቀለም ይለውጡ እና ቸኮሎችን ይደባለቃሉ. ብዙ አይዙር, ወይም ቀለሞችዎ ጭቃማ ይሆናሉ እና በአንድነት ይቀላቀላሉ.
- ለ 2 ሰዓታት ያህል የእርሱን ቅባት ለማቀነባበር ማቀዝቀዣ ያስቀምጡ. አንዴ ከተዘጋጀ በኋላ ፎጣውን እንደ መያዣ በመጠቀም ከፓን ላይ አንስተው ከትልቅ ቢላዋ በመጠቀም በትንሹ የ 1 ኢንች ክፍል ይቁረጡ.
በንፋስ ማቀዝቀዣ ውስጥ በማቀዝቀዣ ውስጥ የተዘረገፈውን Nutella fudge ያከማቹ, ለትካቱ ጣዕም እና ለስላሳነት, በአገልግሎት ውስጥ ከመቀጠሩ በፊት ለ 10 ደቂቃዎች ያህል በቅዝቃዜ ውስጥ ይቀመጥ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 53 |
| ድምር | 3 ግ |
| የተበላው ድካም | 2 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 1 ግ |
| ኮሌስትሮል | 1 ሚሜ |
| ሶዲየም | 4 ሚ |
| ካርቦሃይድሬት | 5 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |