ይህ ለስለስ (ጣፋጭ) የሰርቢያ ኪኒካን የምግብ አዘገጃጀት ዘዴ ጥቁር ቡናማና አስጨቃቂ እስከሚሆን ድረስ የተጋገረ የጫጫ አሲድ ጥፍሮች ጥንድ ጉራቻ እና ቅጠላ ቅጠል ናቸው. ይህን ሁሉ Gibናንica ሁሉንም ይናገሩ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 6 ትላልቅ እንቁላል
- ሁሉም-ዓላማ ያለው ዱቄት
- 1 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 1 ኩባያ ቀረሚት ክሬም
- 2 ፓውንድ ሰፊ የታፈሰ የሱፍ አይብ
- 8 ኦውስ (2 ዱባዎች) የተቀባ ቅቤ
- 1 ፓውንድ ቀዝቃዛ የወተት ቂጣ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- የሙቀት መስኪያ እስከ 325 ዲግሪ. በትልቅ ጎድጓዳ ሳህኖች እንቁላል እስኪቀላጠፍ ድረስ እንቁላል. ዱቄትና ጨው ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቀሉ. አሮጌ ጥሬ እና አይብ በመጨመር ያጣሩ.
- ባለ 13x9-ኢንች ማንኪያ ከቀላቀለ ቅቤ ጋር በፍጥነት ይንጠለጠሉ. 2 ቆርቆሮ በሳጥኑ ውስጥ ይጣፍጥ እና በጥቁር ቅቤ ላይ በፍጥነት ይቦርቱ. በ 6 ሰሃን በደረጃዎች መሙላት. በ 2 ሉሆች ፊጫ እና በ 6 ዎች ሰሃን ቅልቅል ይድገሙ. አስፈላጊ ከሆነ, በጨረሰ. የተቀረው ቅቤ ይቀብሩ. 1 ሰዓት ይብሉ. 20 ደቂቃዎች ይቆዩ. ወደ ካሬዎች ቁረጥ እና ሙቀትን ያገለግላል.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 636 |
| ድምር | 41 ግ |
| የተበላው ድካም | 21 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 13 ግ |
| ኮሌስትሮል | 210 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 918 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 44 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 22 ግ |