ጣፋጭ የዱር ሳምባዎች በስኳር እና በተወሰነ መራራ ናቸው. ቆዳው ከጨለመ ሰማያዊ እስከ ጥቁር ይለወጣል. በተለይም ለቆሻሻ ማጠራቀሚያ እና ለምግብነት በጣም ጥሩ ጥሩ የቅጠል ዓይነት ነው.
ከአብዛኞቹ የዱምሰን ፕሉቶች "ጥፍሮች" እንደመሆናቸው መጠን ድንጋዩን ከፍራፍሬው ለመለየት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ጉድጓዶቹ በጣም ግትር ቢሆኑ ሙሉ ለሙሉ ባዶ በሚሞሉት ጉድጓዶች ውስጥ መቆየት ይችላሉ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 3/4 ስኒ ግራድድ ስኳር (ፕሪምስ ስኳር)
- 1/2 ኩባጭ ውሃ
- 1 የቀሚን ዱቄት
- የ 2 ፓውንድ የዲንቶን ፕላኖች, ወለሎች
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ስኳርን, ውሀን እና የቀሚን እንጨት ቅልቅል. ለ 3 ደቂቃዎች ቅባት ወይም ድብልቅ ጥንካሬ እስኪያልቅ ድረስ.
- ፕሪሞቹን ወደ መጠጥ መጨመርና አፍልቶ መጨመር. ሙቀትን ይቀንሱ, ይሸፍኑ, እና ፕሪሚኖችን ለ 10 ደቂቃዎች ያህል, ወይም እስከሚቀዘቅዙ ድረስ ይቅሉት.
እርስዎም ይችላሉ
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 254 |
| ድምር | 1 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 1 ሚሜ |
| ካርቦሃይድሬት | 65 ግ |
| Dietary fiber | 4 ግ |
| ፕሮቲን | 2 ግ |