ይህ መሠረታዊ የተጠበሰ ሸላሪነት ለአንድ ፓርቲ ወይም ለዕለት ምግብ ምግብ መልካም ምግብን ወይም ምግብን ያቀርባል, እና ለማዘጋጀት ቀላል ነው. ክሬም አይብ, ቅመማ ቅመም እና ማዮኔዝ የሚጣፍጥ ድብልቅን ይፈጥራሉ. ከዓሳ የተቀመጠው ፍየል በማንኛውም ጊዜ በማንኛውም ጊዜ ምናሌ ያሟላል. ይህ ምርጥ የመጠባበቂያ ምግብ ጥቅም ነው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 6 የሸንኮራ አገዳዎች
- 1 3-ኦውን ጥቅል ካሚስ, ለስላሳ
- 1/4 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 1/8 የሻይ ማንኪያ ፔፐር
- አማራጭ: 1/8 ስኳር ማንኪያ
- ፔፕሪካ
- ጥቂት የ Worcestershire ምግቦች
- እንደ አስፈላጊነቱ 1 የሻይ ማንኪያ ሽንኩርት ወይም ከዚያ በላይ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ስኳንነትን ያጠቡ, ስንዴዎችን ይለያሉ እንዲሁም በእያንዳንዱ መንገድ ላይ 3 ጥራዞች ይከተላል.
- በትንሹ ሳህኒ ውስጥ ክሬሚክ የሚጨመረው ቺዝ
- ጨው, ፔፐር, ፓፕሪክ, ዋርስተስተር ሰም ክሬም , እና ወጥነት ለመመጠን በቂ ማይኒዝ መጨመር.
- ከኩመታ ክሬሶ እና ማዮኔዝ ቅልቅል ጋር የቅመማ ቅጠሎችን ይሙሉ. ካስፈለገ ለቀለም በበለጠ ፓፕሪክ ይስጡ.
- አገልግሎቱን ከማቅረባችን በፊት ቀዝቃዛ የሸሚዝ መጠጥ በሳጥን ላይ አድርጉ እና በደንብ ይቀዝሩ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 20 |
| ድምር | 2 ግ |
| የተበላው ድካም | 1 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 5 ሚሜ |
| ሶዲየም | 21 ሚሜ |
| ካርቦሃይድሬት | 1 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 0 ግ |