Cheddar የቺስ ካሲት ሬሽፕ
የኩዳይሮ አስቂስ ኩባያ መደበኛውን ቤዝማሌ ኩስ በአዳዴድ አይብ, ሰናፍ እና ዊስተርሻየር ክሬይ አማካኝነት የተሻሻለ የአትክልት ስብት ነው .
ለአትክልቶች, ለፓሳ ወይም ለአሳዎች ተስማሚ የሆነ አመቻች ነው.
ኦ, ናኮሶን ጠቅቼ አላውቅም? ወይስ ቺሊ ውሾች? ወይስ ማካሮኒ? ማለቴ, ሐቀኛ ነው, ይህ የቼዳይክ አስካሪ ኩሬ ነው. ከእሱ ጋር ማገልገል የማትችሉ ነገሮች አሉ?
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ጫማ
- ቤካማል ጨው
- ½ ስኒ የተቀመጠ የዲታር አይብ
- ¼ የሻይ ማንጠብ ጫት
- 1 ½ የሻይ ማንኪያ ዋርኬስተርሻይስ
- ¼ ቂጣ ሙሉው ወተት, ሞቃት
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በብርድ የተጣለ የበቀለ ዳቦ ውስጥ ቤካማልን ወደ ፈዘዝ ማሞቅ.
- የሸፍጥ ዱቄት እና የሰናፍጭድ ዱቄት ጥራጥሬ እስኪቀላቀል ድረስ ቀስቅሰው. በ Worcestershire ክምር ውስጥ ያስርጩ.
- ከሙቀቂነት ማስወገድ እና አስፈላጊ ሆኖ ከተገኘ ትኩስ ወተት ጋር ወጥነት ይለዋውጡ. ወዲያውኑ ያገለግሉት.
እስከ 2 ኩባያ የሚደርስ የቼላ አይብስ ይከተላል.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 75 |
| ድምር | 4 ግ |
| የተበላው ድካም | 2 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 1 ግ |
| ኮሌስትሮል | 13 ሚሜ |
| ሶዲየም | 362 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 6 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 3 ግ |