ይህን ሰማያዊ ምንጣፍ በጡን ኬክ , አጫጭር ኬኮች ወይም ፍራሽ ወይም ይህ የቤሚለክ አይስክሬም ይጠቀሙ . በፎቶው ላይ እንደሚታየው ጥቂት የተቆራጩ ስቴራሪዎችን እና ተጨማጭ ሰማያዊ መጠጦች ጨም አልጫጫለሁ. ለስላሳውን ጣዕም እና ከተጨመሩት የቤሪ ፍሬዎች ይበልጥ የተወደደ ነው.
የፒች ብራንዲ ወይም ስካፕስፕስ በተፈጭ የፍራፍሬ ጭማቂ ወይም የዶክ አሻራ መተካት አይፈቀድላችሁ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- በተፈጥሮ ጭማቂ 1 ኩንታል (15 አውንስ) የተደባለቀ ወይም የተቆራረጠ ፍራሽ
- 1/4 ስኒ ግራድድ ስኳር
- 1 ኩንታል የበቆሎ ዱቄት
- 2 ጠርሙስ ቢጫ ብራንዲ, ስፕኮፕስስ ወይም የፓክ የአበባ ማር ወይም ተጨማሪ ጭማቂ
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ሻጋታ ወይም 1/4 የሻይ ማንኪያ የጨው ጣዕም
- ዳሽድ ኖሚንግ ወይም ቀረፋ, እንደ አማራጭ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- የፕላስቲክ ጭማቂ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይቅበዙ. ሾርባውን ይምጣል እና ወደ ውጭ ያስቀምጡ.
- በሾርባ ውስጥ አንድ ½ ኩባያ ሾት ጭማቂ, * ስኳር, የበቆሎ ዱቄት እና የዶሽ ብራንዲ ወይም ሳክኮፕስ (ወይም ተጨማሪ ጭማቂ) አንድ ላይ ያዋህዳል. ሙቅ, አነሳስ, እስኪሞቅ ድረስ እና በትንሽ እሳቱ እስኪሞቅ ድረስ.
- ጥቅም ላይ ከዋለ ኩኪዎችን, ጣዕም እና ቅመሞችን ያክሉ. ለማባባትና ለማሞቅ ይንደፉ.
- ጣፋጭውን በአይስ ክሬም, በአጫጭር ኬኮች ወይም በደረት ኬክ ወይም በመልዕክቱ ኬክ ከላኪ ክሬም ጋር ወይም ከተነጠፈ አሸዋ ጋር ይስጡት.
* ሹቁዎችን ካጠቡ በኋላ 1/2 ኩባያ ጭማቂ ከሌለዎት, ትንሽ ውሃ ወይም የዶች የአዝራር መቀጠል.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 101 |
| ድምር | 0 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 0 ሚ |
| ካርቦሃይድሬት | 25 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |