ጥቁር እና ሰማያዊ መልመጃ

ጥቁር እና ሰማያዊ ቢራ የመጠጥ ጥቁር እና ጥቁር ብራንድ ልዩ ጥምጥ ነው . ከብል አለል ይልቅ, ብሉ ሞን (ከሃምቢር) ይልቅ ከጉኒንስ በታች ያለው ሽፋን እና ከጨለማው ደረቅ ቆዳው በኋላ አረንጓዴ የተክሎች ማስታወሻ ይጨምራል.

ብዙ ጠረጴዛዎች የጊኒን ድፈን ለማላቀቅ በጥቁር እና በሶላቴራ ተያይዘው ሲነኩ ቆይተዋል. ነገር ግን በቤት ውስጥ እየፈሰፈር ከሆነ አንድ የቡና ስኒ ሥራ ይሰራል, ወደ ንብርብሮች የሚያመራው ዘዴ ቀስ ብሎ ነው.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

  1. ሰማያዊ ጨረቃን ወደ መስተዋት መሳብ.
  2. መስታወቱን ለመሙላት ከላይ የሊኒን ተንሳሳዩን (ብሩ እና ጥቁር ስኒን) በሊዲያ ሞልቶ ላይ በመክተት መሙላት.
የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 146
ድምር 0 ግ
የተበላው ድካም 0 ግ
ያልተበላሸ ስብ 0 ግ
ኮሌስትሮል 0 ሚ
ሶዲየም 14 ሚ.ግ.
ካርቦሃይድሬት 12 ግ
Dietary fiber 0 ግ
ፕሮቲን 2 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)