አንድ ሰው ስለ ፒላሚኖች ሲያስብ, የዝሆን ጆሮዎች በመባል ይታወቃሉ. እነዚህ የፓንማርካ ኩኪዎች ሁሉም ነገር ናቸው ነገር ግን በተነካካና የካሜሌሞኒ ቅጠላ ቅጠል (ቅምጥ) ይደረጋል. ይህን የፋይለሚ የፓልሚን መምጣት በጣም በፍጥነት መጨመር ይቻላል, ስለዚህ ለቀጣይ ደቂቃዎች ስብሰባዎች ወይም ለደከመ የጥርስ ጥርስ ፍጹምነት ናቸው.
ፓልምዚዎቹ የተንጣለለና የተንጣለለ ወፍራም ነገር አይደለም. ሽፍ ማድረግ ከባድ አይደለም, ነገር ግን የተዘጋጁ የተዘጋጁ ጣፋጮች አሉ እና ብዙውን ጊዜ ፈጣን እና ቀላል ነው (እና ለማቅለልና ለማንሸራተት ግዜ ዱቄት በጥንቃቄ መያዝ አለበት), ብዙውን ጊዜ መግዛት ቀላል ነው. ይህ የምግብ አዘገጃጀት የሱቅ የገዙትን ፓርቲ,
የራስዎን የሽፍታ ዱቄት ለማዘጋጀት ጎርባጣዎን ለማየት ከዚህ በታች ያንብቡ. አለበለዚያ ለእርስዎ እንዲመችዎ ያስደስታታል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1/3 ስኳር ስኳር (ጥራጥሬድ)
- 1 ½ የሻይ ማንኪያ ስኒን (መሬት)
- 3 የሶላ ቅቤ ቅቤ (ቀለጠ)
- 1/2 lb puff pastry (1 ሉህ ሽርሽር-ገዝቷል)
- 1 እንቁላል (ተደብቆ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ከ 400 እስከ 400 f.
- ቅጠልን እስኪጨርስ ድረስ ስኳር, ቀረፋ እና ቅቤ ይቀቡ.
- የዱካውን ሉጥ ወደ አንድ ትልቅ አራት ማእዘን ያለው, ከ 15 ኢንች እስከ 12 ኢንች ይሂዱ. የከረጢት ብሩሽን ወይም ማንኪያ ተጠቅመው የሲኒን ስኳር ግድግዳውን በመጥፋቱ ላይ በማጣፈጥ ላይ. በአራት ማዕዘን በኩል ከቅርቡ ጀምሮ እስከ መሀል ድረስ እስኪገናኙ ድረስ በእያንዳንዱ አቅጣጫ ወደ ላይ ይጎትቱ. ከባድ ፓስታዎችን አንድ ላይ ለመያዝ አስፈላጊ ከሆነ አስፈላጊውን እንቁላል ከጫጩ ጋር ይቀላቀል.
- በ 1/4-ኢንች የፓልመሎች (ፓርኩሎች) ላይ ወደ ብስክሌት ይሽጡ. - ትንሽ ጥቅልሎች ይመስላሉ - እና በፓርትስቲክ የተጠረጠረ የእንቆቅልሽ ማቅለጫ ማዘጋጀት. ለ 12-15 ደቂቃዎች ይክሏቸው, እስኪበረክቱ እና ወርቃማ ቡናማቸውን ይቀይሩ. ከመጋገሪያው ወረቀት ውስጥ ያስወግዱ እና ሙቀትን ወይም የሙቀት መጠንን ያገለግላል.
ለ Cinamon Palmiers አማራጭ
ይህ የተለመደው የምግብ አዘገጃጀት ዘዴ ነው, እናም እንደ ተለዋዋጭነት ወይም ብዙ አማራጮች አያስፈልግም., ጥቅም ላይ የዋሉ ጥቂት ውብ አማራጮችን የሚቀይር አይሆንም.
ቀረፋውን ይለቀቁ, ይሄም የመቃኛ ጉዳይ ነው, እናም ይህ ቅመም በሁሉም ሰው ተወዳጅ አይደለም.
ለስላሳ ነገር ግን ጣፋጭ የሆነ ጣዕም የመሳሰሉ ሌላ የአትክልት ጭማቂ መጨመር ሞቃን ሞክር. Mace የዘር ፋይዳ (ፎርሜግ) እና ጣዕም የመድሃኒት ሽፋን አይደለም, ነገር ግን ለስላሳ ነው እና አንዳንዶች ከመደበኛ የሱፍ ቅመማ ቅመሞች ይልቅ በጣም ተወዳጅ ናቸው. እርሳትን ማግኘት ካልቻሉ ትንሽ የፓምፕስ ቅመማ ቅመድን ይጠቀሙ, ነገር ግን ይጠንቀቁ ወይም ይህ ከተቃራኒ ኳስ ጋር ሊፈጠር እና ጥሩ አይቀምስም.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 64 |
| ድምር | 4 ግ |
| የተበላው ድካም | 1 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 1 ግ |
| ኮሌስትሮል | 10 ሚሜ |
| ሶዲየም | 22 ሚሜ |
| ካርቦሃይድሬት | 6 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |