በቤት ውስጥ ከወተት የተሠሩ የወተት ክሬም ብስኩቶች ወይም መጋገር የተለያየ ዝርግሬን ለመጠቀም ቢወስኑ ይህ የምግብ አሰራር ለየት ያለ የፍራፍሬ አትክልት ወይም የወተት ኬሚካል ነፃ ኬሚካል ነው .
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 ኩባያ የሻም ማጨጃ ብሩካን (በተመረጠው መሬት ላይ የወተት-ነባር, በሱቅ የተገዛ ወይም በቤት ውስጥ የተሰራ)
- 1/3 ስኒ
- አተላ የአበባ (ወይም ካርል ሽሮፕ)
- 1/3 ኩባያ የኮሎይድ ዘይት
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ
- ጨው ጨው
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ምድጃውን እስከ 375 ፈንጅ ማድመቂያውን ሙቀት አስቀድመው ይክፈቱ. (ከጫንቃው ነፃ የወተት ማሽላ ጋር) 9 "-10" የፕላስቲክ ዱቄት, የፓት ሽርሽር ወይም የተፈለጉ የመጋገጫ ሳህን ያዙ.
- ለምግብ ማቀነባበሪያዎች የሻምሃ ክሬረር ክሬም, የአጋቭን የአበባ ማር ወይም የሜፕል ሲሮፒን, የካኖላ ዘይት, ቀረፋ እና ጨውና ሂደቱን ለትቂት ሰከንዶች ያዋህዱ ወይም ድብልቡ በአንድ ላይ ብቻ ይያያዝ. ድብልሙ በእጅዎ የተዘጋጀውን ፓንጅ ይጫኑ. ድብሉ በጣቶቼ ላይ እንዳይጣበቅ የፕላስቲክ ሳጥኖችን ወይም የፕላስቲክ ጓንቶች ማምለጥን እንመርጣለን.) ለ 7 እስከ 10 ደቂቃዎች ይግዙ ወይም በትንሹ ወርቃማ ቡኒ ቀለም. ከመጠቀምዎ በፊት ሙሉ በሙሉ በሽቦ ማቀዝቀዣ መሣሪያ ላይ ማቀዝቀዝ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 211 |
| ድምር | 11 ግ |
| የተበላው ድካም | 1 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 6 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 149 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 27 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |