ቼሪስ በቀድሞው የድሮ የዱር ሜዳማ ዶላር ላይ ትንሽ ተጨማሪ ቀለምና ጣዕም ይጨምራል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 ፓውንድ የፍራፍሬ ሸንበቆ
- አንድ አራተኛ ጨው ጨርቅ
- 4 ኩባያ ውሃ
- 2 ኩንታል ቅንጣስ ስኳር
- 1 ኩባያ ነጭ ሆምጣ
- የተበላሸ ብረት ቀረፋ
- 1 ½ የሻይ ጥፍጥ ሙሉ ጉንዳኖች
- 1/2 ሎሚ, በትንሹ የተቆራረጠ
- 5
- የጃዝካዊ ኪሪየሮች , ግማሽ, እንደ አማራጭ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ከፌዴራሉ ሸንበቆ ውስጥ የጨለማውን አረንጓዴ እና ሮዝ ክፍሎች ይቁረጡ. በ 1-ኢንች ኩብ ውስጥ የዱላውን ቁረጥ ይቁላል እና 7 ኩባያዎችን ይለካሉ.
- ከወይኑና ከምንጭ ዘይት ጋር አንድ ትልቅ መያዣ ውስጥ አስገባ. አስፈላጊ ከሆነ አስፈላጊውን ውሃ ለመሸፈን ተጨማሪ ውሃ ይጨምሩ. አንድ ምሳ
- ከረሜላ ወይን ጠጅ መድሃኒት ያወጡ. በትልቅ የበሰለ ቡና ውስጥ ቀዝቃዛ ውሃ ይቅበዘበዙ. እስኪጫወት ድረስ ምግብ ማብሰል.
- ይህ በእንዲህ እንዳለ, ከ 6 እስከ 8 ኩባያ አልባ ኬክ ወይም የደች ምድጃዎችን በማቀላቀል ስኳር, ሆምጣጤ, ቀረፋ, ሙሉ ሸምበቆ እና 1 ኩባያ ውሃ ይጠቀማሉ. ቅልቅልውን 10 ደቂቃዎች ቀለል ያድርጉት. ጠጣር, ጥሬ እቃዎችን አስወግዱ እና ጥቅም ላይ ከዋሉ የተጣራ የፍራፍሬን ሸምበቆ, የሊሙ ቁርጥኖች እና የማራስቼን ቼሪዎችን ይጨምሩ. ፌምበር ሸንበፊት እስኪወድቅ ድረስ ድብሩን ቀላቅል.
- ከ 1/2-ኢንች የራስጌ ቦታ ራስን ከግመጠጥ እና ጥፍጥ ድብልቅ ሙቅ ግማሽ እርቃን ድስት ይሙሉ. ክዳኖችን ያስተካክሉ. በ 5 ደቂቃዎች ውስጥ በፈላ ውሀ ገላ መታጠብ .
ግማሽ ፒን ካንዲን ጀንዛር ጌሞች ከ Amazon ላይ ይግዙ
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 194 |
| ድምር | 0 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 2,835 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 49 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |