የላቫ ፍሎው የሃዋይ አውራጅ የመጠጥ አገልግሎት ሬድፕ

የ ላቬ ፍሰት (ሎቫ ፍሰት) ለማድረግ ብዙ ልዩነቶች አሉ.

ይህ ትልቅ ልዩነት አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀቶች 1 ኦዝ ይጠቀማሉ. የብርሃን ቀላል እና 1 አውንስ ነው. የ ማሉቢው ኮክ አፈር.

የማልቢቱ ኮክ አጫር በማይገኝበት ጊዜ 1 ½ ኦዝስ መጠቀም ይችላሉ. የብርሃን ሬን እና 1/2 oz. ኮኮናት ክሬም.

ምን እንደሚያስፈልግ

• 1 ኦውን. ቀላል ሬል
• 1 ኦውን. ማሉቢው ኮክ አጫ
• 2 ኦውን. ፍራብሬሪስ (ትኩስ ወይም አረንጓዴ)
• 1 አነስተኛ ሙዝ
• 2 ኦውን. አናናስ ጭማቂ (ያልበሰለ)
• 2 ኦውን. የኮኮናት ክሬም

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

1. ለስላሳ ቅርጽ ለመፍጠር 2 ቀበቶዎችን እና ስኒባሪዎችን በማቅለጫው ላይ ይቀላቀሉ. ይህንን ድብልቅ ወደ ረዥም (ኮሌንስ ወይም አውሎ ነፋስ) ብርጭቆ ይጠቀሙ.
2. ማበላለጫውን ያሸልቡት. በሙዝ ውስጥ, በቆሎ ክሬም እና በኒው ማባዣው ውስጥ አናናስ ጭማቂው እስከሚቀነጥል ድረስ ከተወጠረ በረዶ ጋር ይቀላቅሉ.
3. ይህን ድብልቅ በጣም ዘገም በማድረቅ ወደ መስታወት ይለውጡና የእንቁራሪት ቅልቅል በጨርቁ በኩል በጎን በኩል ወደ ላይኛው ክፍል የሚወጣውን ፍሳሽ ማነጣጠር ይፈጥራል.

1. በአናኒል ሽክርክሪት እና በወረቀት ጃንጥላ ይያዙ.

ማሉቢቱ® ኮምፓን (ሪህ) የማይገኝ ከሆነ

• 1 ½ ወዝ. ቀላል ሬል
• 2 1/2 ኦዝ. የኮኮናት ክሬም
• 2 ኦውን. ትኩስ እንጆሪስ
• 1 አነስተኛ ሙዝ
• 2 ኦውን. ያልታወቀ የአኖና ጭማቂ

1. ሬንጣውን ቅልቅል, 1/2 oz. ኮኮናት ክሬም እና ማቅለሚያ ውስጥ በማቅለጫ ማቅለሚያ ውስጥ ይሠራል. ይህንን ድብልቅ ወደ ረዥም (ኮሌንስ ወይም አውሎ ነፋስ) ብርጭቆ ይጠቀሙ.
2. ማበላለጫውን ያሸልቡት. የተቀረው ሙዝ, የተቀረው የቀይ ቅባት እና የተንጨቃቂው የአኖኒ ጭማቂ ከተወጠረ በረዶ እስከ ጩኸት ይለውጡ.
3. ይህን ድብልቅ በጣም ዘገም በማድረቅ ወደ መስታወት ይለውጡና የእንቁራሪት ቅልቅል በጨርቁ በኩል በጎን በኩል ወደ ላይኛው ክፍል የሚወጣውን ፍሳሽ ማነጣጠር ይፈጥራል.
4. በአናኒል ሽክርክሪት እና በወረቀት ጃንጥላ ይያዙ.

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች	538
ድምር	14 ግ
የተበላው ድካም	12 ግ
ያልተበላሸ ስብ	1 ግ
ኮሌስትሮል	0 ሚ
ሶዲየም	12 mg
ካርቦሃይድሬት	92 ግ
Dietary fiber	9 ግ
ፕሮቲን	4 ግ

(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)