የኩምበር ስኪም በሬም ሬሽፕ ማራቢያ ይራቡ

የኒናም ጭማቂ, ዘቢብ እና ዝንጥ ያሉ ብሩህ ጣዕም ያካተተ ድንቅ የሸክላ ስኳር. ይህ ማራባት ጥሩ ጥራት ያለው ስቴክ ወደ ጥሩ ስቴክ ለመጠፍፈፍ እና ጥሩ ስቴክ ወደ ትላልቅ ስስኩቶች ለመዞር በጣም ጥሩ መንገድ ነው.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

  1. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በብረታ ብረት ያልሆነ መለጠፊያ ያጣምሩ.
  2. ማዋሃድ እና ለ 15 ደቂቃዎች መቆም.
  3. ወደ ዚፕ የላይ ቦርሳ ጣውላዎችን ይጨምሩ.
  4. በሸክላዎች ላይ በሸንጋይ ላይ ያስቀምጡ, ከረጢት ቦርሳ እና ከ 3 እስከ 4 ሰአታት ውስጥ ስጋን ለቀን ያስቀምጡ (ግን አይኖርም), በማቀዝቀዣ ውስጥ.
  5. ከትልቅ የስጋ ቁራጭ ጋር እየሰሩ ከሆነ የምግብ አዘገጃጀት እጥፍ ያድርጉ እና ከ6-8 ሰአታት ይጨመራሉ.
  6. ይህንን ለማራባት 1 ቀን ቀድመው እና እስኪጠቀሙ ድረስ በማቀዝቀዣ ውስጥ እንዲቀመጡ እመክራለሁ. ይህ ለትክክለኛው አሲድ, ቅመማ ቅመም እና የስኳር መጠን በእጅጉን ያመጣል.
የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 596
ድምር 1 ግ
የተበላው ድካም 0 ግ
ያልተበላሸ ስብ 0 ግ
ኮሌስትሮል 0 ሚ
ሶዲየም 3,783 mg
ካርቦሃይድሬት 95 ግ
Dietary fiber 6 ግ
ፕሮቲን 16 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)