የአየርላንድ ሳዳ ጣዕም ብስኪስስ በተለምዶ አይሪሽ ሶዳ ዳቦ ላይ ታላቅ አዝማሚያ ነው. በበቂ ለስላሳ ቅቤ ይሞጉዋቸው. ልክ እንደ ሁሉም ብስኩቶች, በቅቤና በጣፍ ያገለግላሉ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 3 ኩባያ ዱቄት
- 1/3 ስኒ ቡናማ ስኳር
- 1 የሻይ ማንኪያ ኮምጣጤ ዘር
- 1 የሻይ ማንኪያ ጋጋሪ ዱቄት
- 1-1 / 2 የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 1/4 ቅቤ ቅቤ, ቀለጠ
- 1 ኩባያ buttermilk
- 2 እንቁላል, ድብደባ
- 1 ኩባያ የተጠበቁ ዘውድ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ከ 350 ዲግሪ ፋራናይት ሙቀት በፊት ማሞቅ. በትልቅ ሳህን ውስጥ ዱቄት, ቡናማ ቡና, ቡና ዳቦ እና ጨው ይቁሙ. በሽቦ ጅራት ጋር በደንብ ይቀላቅሉ.
- በመጠጥ ጎድጓዳ ሳህኖች ቅልቅል ቅቤ, ቅቤልጭል እና እንቁላል ጥምር. ሁሉንም በአንድ ጊዜ በደረቁ ንጥረ ነገሮች ላይ ይጨምሩ እና እስኪያልቅ ድረስ እስኪወገዱ ድረስ. ካራታዎችን ያክሉ እና እስኪያምር ድረስ እስኪወያዩ ድረስ ያስወግዱ.
- በብራዚል ወረቀቶች-በተሰሩ ኩኪስ ወረቀቶች የተሞሉ ስስላሳዎችን በጠጠር ጣል ያድርጉ. ቡኒዎች ቡናማ እስኪሆኑ ድረስ ለ 10-14 ደቂቃዎች መጋገር. ሞቃት ሁን.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 62 |
| ድምር | 3 ግ |
| የተበላው ድካም | 2 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 1 ግ |
| ኮሌስትሮል | 24 mg |
| ሶዲየም | 176 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 7 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |