ይህ የቸኮሌት ክሬሚ ኬክ ቼክ አጫጭር ምግቦችን ያቀርባል, ረዥም የቾኮሌት ጣዕም አለው. ከጨለማ ጣፋጭ ቸኮሌት የሚወጣውን ጣፋጭ ጣዕም የማይመገብ ከሆነ, ከስድስት ይልቅ አራት ስኖዎችን ተጠቅመህ አልጠገበም. ፍሬዎቹ እንደ አማራጭ ናቸው, ነገር ግን የእነርሱን ብልጽግና ለመቀነስ እና የእነሱን ጣዕም እና ቅልቅል ለመጨመር ያግዛሉ. Hazelts and almonds የእኔ ተመራጭነት ነው, ነገር ግን በሚወዷቸው ምርቶች ላይ ሙከራ ማድረግ ይችላሉ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 6 ኦውንስ ቸኮሌት (ያልጠገበ)
- 6 ኦውንስ ክሬሚስ (ወደ ክፍል ሙቀት)
- 2 ቶን ይተክላል ወተት (ወይም ክሬም)
- 4 ኩንታል ስኳር (ቅጠል)
- 2 የቪጋን የሸማቂ ቅልቅል
- አስገዳጅ ያልሆነ: 1.5 ኩባያ የተቀቡ ጥራጥሬዎች (የተከተፉ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
1. ባለ 8x8 ስፖንጅ በአሉሚኒየም ፊውል ውስጥ በማስገባትና በንጽህና ያልተከተለ የማብሰያ ቧንቧ ቅባት በማድረግ .
2. ቾኮሌትን ቸኮሌት በመጠቀም ትላልቅ ቢላዎች ይቁረጡ. ቸኮሌት (ማይክሮ ሞገድ) - ማይክሮ ሞገድ (ማይክሮ ሞገድ) እና ማይክሮዌቭ (ማይክሮ ሞገድ) ይለጥፉ.
3. የተጣደፈውን ክሬይ እና የተፋሰውን ወተት በትልቅ ትልቅ ማቀነሻ ውስጥ ባለው ጎድጓዳ ሣንቲም ውስጥ ለስላሳ እና ለስላሳ ቅርጫት እስኪያልቅ ድረስ አስቀምጡት.
(በተቃራኒው የእጅ ማደባለቅ መጠቀም ይቻላል.)
4. መቀላቱን ያቁሙ, የተቀላቀለ ቸኮሌት ይጨምሩ እና በደንብ እስኪቀላቀል ድረስ ይደቡ. የተቀላቀለውን እንደገና ያቁሙ እና የዱቄት ስኳር እና የቫሊን ጨው ይጨምሩ, እና ፊውቸዉ ለስላሳ እና በሚገባ ጥቅም ላይ እስኪዋሉ ድረስ ይቀላቅሉ. እነሱን እየተጠቀሙ ከሆነ በእጅዎ ውስጥ በእጅዎ ይራቡ.
5. በተዘጋጀዉ ፓን ውስጥ ዉደኑን ይክፈቱት እና በተሰራጭ ንብርብር ያሰራጩት. በቤት ውስጥ ሙቀቱ ለ 2 እስከ 2 ሰዓት ወይም ለአንድ ሰዓት ውስጥ ማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጥ.
6. አንዴ ከተዘጋጀ, ፊደሉን በትንሽ ካሬዎች ላይ ቆርጠው በክፍል የሙቀት መጠን ያገለግሉ. ፈርሱ ለበርካታ ሳምንታት በማቀዝቀዣ ውስጥ በአየር ማደያ መያዣ ውስጥ ሊከማች ይችላል.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 186 |
| ድምር | 7 ግ |
| የተበላው ድካም | 3 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 3 ግ |
| ኮሌስትሮል | 6 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 18 ሚሜ |
| ካርቦሃይድሬት | 29 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 2 ግ |