አረንጓዴው ቅዝቃዜና ቅልቅል በደቡብ አሜሪካ በስፋት ይታወቃል, አሕጉር ለትክክለኛና ለምግብነት ተስማሚ የሆኑ ፍራፍሬ ፍራፍሬዎች መኖሪያ ነው. ከቬኔዙዌላ የመጣው ልዩ መጠጥ በጣም ውስብስብ ነው, ከወታትና ከበረዶ ጋር የተቀላቀለ አዲስ የኮኮናት ቅጠል እና በትንሽ ቀረፋ ይረጫል. ሞቃታማ ቢሆንም ግን እረፍት, ለሞቀቀ የበጋ ቀን ምቹ ነው.
በደንብ በደም የተሸፈነ ወተት በደቡብ አሜሪካ ውስጥ የተደባለቁ ጣፋጭ ምግቦች ነው, ነገር ግን አነስተኛ ጣፋጭነት ከመረጡ, መደበኛ ወተት (እና / ወይም የኮኮናት ወተት ) መጠቀም እና ለጣዕም ጨው መጨመር ይችላሉ. በተለይም እንደ ቬራሚክስ የመሳሰሉ የኢንዱስትሪ ጥንካሬ ፈጣሪዎች ካደረጉ ይህን መጠጥ በተለይ ለስላሳ እና ቀዝቃዛ ነው. በተለይ ተፈላጊ እንደሆንዎ ከተሰማዎት ከአዲስ የኮኮናት ቅባት ጋር ይጀምሩ እና የኮኮናት ስጋ እና ኮኮናት ወተት አንድ ላይ በማጣመር ለመብሰለብ መደበኛ ወተትና ስኳር ይጨምሩ. ኮኮናት እንዴት እንደሚከፈት እና ኮኮናት ወተት እንዴት እንደሚሰራ ይማሩ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 14 ኦውንስ ኮኮናት (በቀዝቃዛ አረንጓዴ, የተጨፈነው)
- 1 ኩባያ ወተት
- 1/4 ክኒክ ኮኮና
- 1 14-ኦውንስ አውትሉ
- የተጨመረ ወተት
- 1 የሻይ ማንኪያ vanilla
- ጨው ጨው
- በረዶ
- የቀለም ቅባት
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በረዶውን ኮኮናት, ወተት, የተጨመረ ወተት, የጨው ቁንጮና ቫኒላ በማቀነጫ ውስጥ ያስቀምጡ. በተቻለ መጠን እስኪሰሩ ድረስ ቅልቅል. ለትላቫው ምንም አይነት በረዶ, ተጨማሪ ወተት እንዲጨመርበት የሚፈልጉትን ወፍራም ጥሬ ማራባት ይችላሉ.
- አንድ የታሸቀ ስሪት ለመስራት የሚፈልጉት ሸካራነት እስከሚደርስ ድረስ በረዶ እና ቅባት ይጨምሩ. (ይህ ዘዴ በተሻለ ባህላዊ ማቀነባበሪያዎች ላይ በደንብ ይሰራል.ኮንዶውን ሙሉ ለሙሉ ማካሄድ አይችሉም, በረዶ የበለጠ ወጥነት ያለው እንዲሆን ይረዳል). በእያንዳንዱ መስታወት ላይ በአስቸኳይ የቀዘቀዘ ስኒፋር ያርቁ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 845 |
| ድምር | 55 ግ |
| የተበላው ድካም | 45 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 6 ግ |
| ኮሌስትሮል | 52 ሚ |
| ሶዲየም | 292 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 79 ግ |
| Dietary fiber | 11 ግ |
| ፕሮቲን | 16 ግ |