ይህ ዱባ ሁለገብ ነው. በቫኖላ የበረዶ ግሬድ እና በሚወዷቸው ጣፋጭ ምግቦች እንደ ምግቦች, ዱባዎች, እና ወተት የመሳሰሉ ሌሎች ጣፋጭ ምግቦች እንደ መሠረት ያገለግላል. ይህ የምግብ አሰራር ለስላሳነት የታሰበ ቢሆንም, በጋር ውስጥም እንዲሁ ይሰራል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 አነስተኛ የጋጫ ዱቄት (ቆዳ እና 1 1/2 ኢንች ጥፍጥ ባር)
- 1/2 ስኒ / 120 ሚ.ሌ. ቅቤ (ቀለቀ)
- 1/4 ስኒ / 60 ሚ.ግ. ቡናማ ስኳር
- 1 ኩንታል / 15 ሚኤም ያለው የፕርሚል ሽሮፕ
- 1 የሻይ ማንኪያ / 5 ሚቅ ቅጠላ ቅጠል
- 1 የሻይ ማንኪያ / 5 ማይል
- allspice
- 1 የሻይ ማንኪያ / 5 ማይል
- የአልሜግድ
- 1/2 ስኳር በ 2.5 ሚሊ ሊትር ጨው
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ለቀላል ሙቀት የቅድመ-ሙቀት መስጫ ማሞቂያ.
- ዱባውን ወደ ትላልቅ ጎድጓዳ ሳህን ያቆራታል.
- በላይኛው ቅቤ ላይ ቅቤ ማፍጠን እና የቀረውን ቅመማቸውን ይጨምሩ. ቀበቶ ለመልበስ ቀስ ብሎ ይልበሱ.
- በጣም ትልቅ የሆነ የአልሚኒየም ፊሻ ላይ ይቁረጡ. መጠኑ ሙሉ በሙሉ ጥገኛ ነው ባላቸው ዱቄት ላይ. አንድ ጊዜ ከታጠፈ በኋላ ወለሉ በጣም ትልቅ መሆኑን ያረጋግጡ, በእንፋሎት ለመነሳት በቂ ቦታ አለ (ቢያንስ 2 - 2 ኢንች). አስፈላጊ ሆኖ ከተገኘ ሁለት ክፍሎችን መጠቀም ያስቡበት.
- ከተቃራኒ ወገኖች የአልሚኒየም ፊውሎች ጫፍን ወደ ታች በመውሰድ ወደ ታች በመውሰድ በእንፋሎት በቂ ቦታ በመተው ይቀመጡ.
- ክፍት የሆኑ ክፍተቶችን በጥንቃቄ ያስቀምጡና በጨርቁ ላይ ያስቀምጡ እና በተዘዋዋሪ ከ 35 እስከ 40 ያብቡ.
- የመለበስን ነገር ለመለካት, የወጥ ቤትን ጓንሎች ይጠቀሙ እና እሽግ ያዘጋጁ.
- ጥቂት ቢላዎችን በቢላ ይጥፉ. በደንብ ከቀጠለ ዱባው ይሠራል.
- ፓኬጁን በድጋሚ ይሙቱና ከስጋው ላይ ያስወግዱ.
- አገልግሎቱን ከማቅረብዎ በፊት ለ 5 ደቂቃዎች ለመቀመጥ ይፍቀዱ. በሌላ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴ ጥቅም ላይ ከዋሉ, ከመጠቀምዎ በፊት ዱባው በደንብ ይሞላል.
- በምድጃው ውስጥ ከመጋገርዎ በፊት እሽጉን በኩኪ ቁራጭ ላይ ያስቀምጡና ለ 35-40 ደቂቃዎች በ 350 F ያበስሉ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 188 |
| ድምር | 16 ግ |
| የተበላው ድካም | 10 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 4 ግ |
| ኮሌስትሮል | 41 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 200 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 13 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |