ይህ የተጠበሰ ማኮሮ እና አይብስ ሳንድዊች በጥጥ የተሸፈኑ አጫጭር የጎድን አጥንቶችና umሚ የበለፀገ የሸክላ ስኬት ይሞላሉ. ማለቴ እዚያው ማይራኒ እና አይብስ ስለምጠቀምበት ነበር, ነገር ግን ሙሉ በሙሉ አንዳንድ ጥሩ ነገሮችን መጠቀም አለብዎት. ከደቡባዊው የምግብ ኤክስፐርት ማክ ማክን የምግብ አዘገጃጀት አንዱን በመጠቀም አንድ ሚሊዮን ገደማ የሚሆኑት ስለሆኑ እና ሁሉም የሚደንቁ ናቸው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 የሽንኩርት ቡኒ
- 1/4 cup mac n cheese (left left dieze)
- 2 tbsp አጭር ጎኖች (የእኔ የምግብ መልመጃ እዚህ)
- 2 tbsp የሳይድ ቢች (ጥፍ)
- 2 tbsp ጉብዝ
- 2 የጠርሙስ ቅቤ (ጨው)
- 1 ኩባኒስ ስቴክ ቅዝቃዜ (ካፒቴን ፉልስስ ደሴት ስቴኪስ ተቀጣ, የሚመከር)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ሳንድዊች በመገንባት ይጀምሩ. እያንዲንደ ቡቃንን ውሰድ እና እያንዲንደ ሰሃን በኩስ. ከታችኛው ቡኒ ላይ ቼዳር, አጫጭር የጎድን አጥንት, የተረፈውን ማኮክ አይብ, አረፋ, እና ከሌላኛው የሽንኩርት ቡኒ እና ከሳንድዊው ውስጡ ቅቤ ጋር ይኑር.
- በብረት የብረት የሸክላ ወይም የፓኒኒ ፕሬስ ማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት እና ሙቀቱን ወደ መካከለኛ ከፍታ ይለውጡት. የፓኒኒ ማተሚያን መጠቀም በሁለቱም በኩል ስለሚሞቅ, ቂጣውን በተገቢው ፍጥነት በኩራት ለመብላት በፍጥነት እንዲቀልጠው ስለሚያደርግ ጥሬው ይቀልጣል.
- ሁሉም ሳብላው እስኪቀላቀለ ድረስ እና ዳቦው ውጫዊ እስኪመስል ድረስ ለጥቂት ደቂቃዎች ሳንድዊች ማብሰል.
- ከቆሸሹ ማስወገድ እና ሳንድዊች አንዴ ደቂቃ መቀመጥ እንዲችል እና ከመጠን በላይ ጥፍሮው እንዲደርቅ እና በሳንድዊች ላይ እንደ ግድግዳ ሆኖ ይሠራል. ያገለግላል.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 2376 |
| ድምር | 185 ግ |
| የተበላው ድካም | 86 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 83 ግ |
| ኮሌስትሮል | 585 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 2,553 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 19 ግ |
| Dietary fiber | 3 ግ |
| ፕሮቲን | 158 ግ |