የተጎሳቆለ አሳማ ማጨስን

ይህ ባህላዊ የማጠናቀቂያ ቅዝቃዜ ለካሮሊናና ለስላሳ የአሳማ ሥጋ ድንቅ ፓራበል ነው. የፈለጉትን ያህል ወይም ያነሰ መጠቀም እንዲችሉ ከጎኑ በኩል ይገለጻል.

ምን እንደሚያስፈልግ

• 1 ኩባያ የወይራ ኮምጣጤ
• 3 ጠርሙስ ቡናማ ስኳር
• 2 ጨው ጨው
• 1 የሻይ ማንኪያ
• 1 የሻይ ማንኪያ ቀይ ቀለም

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

1. የሻይ ማኮብንና ቡናማ ስኳር በትንሽ ዳቦ ውስጥ ማስቀመጥ. ስኳር እስኪቀንስ ድረስ, ከ 3 እስከ 5 ደቂቃዎች ያህል ቅዝቃዜን ወደ ፈዛዛ ብስለት ያዙ (አይቅሙ). የቀሩት ንጥረ ነገሮችን መጨመር እና ተጨማሪ ሁለት ደቂቃዎችን ማሽተት.

2. ኩስትን ከሙቀት አምጡ እና ሙሉ በሙሉ ማቀዝቀዝ. ከተዘጋጀ በኋላ እስከ 2 ሳምንታት ድረስ በአየር ማስገቢያ መያዣ, ጠርሙዝ ወይም ጠርሙስ ውስጥ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ. ይሁን እንጂ ሁሉም ምግቦች አብሮ እንዲቀላቀሉ ከተደረገ በኋላ 24 ሰዓት በኋላ ውስጥ መጠቀም በጣም ጥሩ ነው.

እንደ አንድ ጥጥም ያገለግል.

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች	10
ድምር	0 ግ
የተበላው ድካም	0 ግ
ያልተበላሸ ስብ	0 ግ
ኮሌስትሮል	0 ሚ
ሶዲየም	699 mg
ካርቦሃይድሬት	2 ግ
Dietary fiber	0 ግ
ፕሮቲን	0 ግ

(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)