የክሬብ ድብል በቢልስ ውስጥ ይዘጋጃል ከዚያም የተጋገሉ እና በኩጣዊ ኩቅቅ ይቀርባል. ይሄንን የአሳማኝ መግብያ ስላጋራ ለጃኬት ምስጋና ይግባው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 8 ኦውንስ
- crab ስጋ
- ከ1-1 / 2 ኩባያ የጫካ ዱቄት ክሬም
- 1 እንቁላል (ተደብቆ)
- 2 ኩባያ ኮክቴል ኩየል
- 2 ሳንቲሞች ማዮኔዝ
- 2 ጠርሙስ አረንጓዴ ሽንኩርት (ወርቅ)
- 2 ሳሊጉኖች ትኩስ
- ፓስሴ (አዲስ, ወይም በግምት 1/2 ሻክልስ)
- የተቆረጠ)
- 1 ½ የሻይ ማንኪያ ሶሊ እርጥብ
- ዳሽ ካያኔ ፔፐር
- ሰረዝ ጥቁር ፔፐር
- 1 ኩባያ የተጨቡ የድንች ጥፍጥ
- ኮክቴል መጠጥ (ለማገልገል)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በትልቅ ጎድጓዳ ውስጥ ጥፍጣሽ ስጋን, የዳቦ ቦርሳ, የተገረፈበት እንቁላል, የኬብቴጣ ኩባያ 2 ሳንቲሞች, ማዮኔዝ, አረንጓዴ ሽንኩርት, ስተርስ, ሰናፍጭ እና ፔፐር ያጣምሩ. በደንብ ድብልቅ.
- የሽፋን ሣይን; ለ 1 ሰዓት ቀዝቅዝ.
- ለእያንዳንዱ እያንዳንዳቸው የተደባለቀ ሻይ ጫማ በመጠቀም የቡላ ድብልቅ ኳሶች ይጫወታሉ.
- በተቀቡ የዱቄት ቺፕስ ላይ ኳስ ኳስ; መጋገሪያ ቦታ ላይ አስቀምጡ.
- በ 425 የእሳት ማሞቂያ ውስጥ ከ 10 እስከ 12 ደቂቃዎች ወይም ሙቀትም ሆነ ሞቃታማ እስኪሆኑ ድረስ ይቂጡ.
- ከኩስቴል ኩሬ ጋር አገልግሉ.
በጃኔት ተጋርቷል.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 36 |
| ድምር | 1 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 11 mg |
| ሶዲየም | 90 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 4 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 2 ግ |