ወተት እና የማር ኮክቴል ሪች (Recipe)

ይህ ኮክቴል በጣም ቀላል እና በጣም ጣፋጭ ስለሆነ ሊያመልጥ አይገባም. ወተት እና ማር ለባኢንቴንሊክ እና ወተት ብቻ ይጠቀማል, ነገር ግን በሁለት መንገድ ሊገለገሉ ይችላሉ- ወይ ቅዝቃዜ ወይም ሙቅ - በስሜትዎ ላይ ተመስርቶ. ሁለቱም ሁለገብ ጣዕም ባለው ጣፋጭ ጣዕም ልዩ በሆነ መንገድ የሚደሰቱባቸው መንገዶች ናቸው, እና ቀዝቃዛ የሆድ መጠጥ ያቀርባል .

ሙቅ ሥሪት የሚሄዱ ከሆነ ወተቱን በቀስ እና በንጥል ማሞቅ እና በየጊዜው ማረጋጋት እንዳይችል እርግጠኛ መሆን ይፈልጋሉ.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ቀዝቃዛ

  1. ቤንዲኔክን ወደ አንድ ሙቀት, በበረዶ ላይ ይጨምሩ, እና ቀዝቃዛ ወተት ያዙ.
  2. በብርቱካን እና በቀሚን እንክብል ያቅርቡ.

በጣም ያዝ

  1. በካፕስ ውስጥ ሞቅ ባለ ወተት በብሉ ቤዲዲን ተወስዷል.

የመድገጫ ቅስቀሳ: ቤኔዲን / Lictur

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 116
ድምር 6 ግ
የተበላው ድካም 3 ግ
ያልተበላሸ ስብ 1 ግ
ኮሌስትሮል 17 ሚሜ
ሶዲየም 76 ሚኪ
ካርቦሃይድሬት 9 ግ
Dietary fiber 1 ግ
ፕሮቲን 5 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)