ይህ ጣፋጭ የሃውባክ ኮላርተር በብስክሌት ቅልቅል ፈጣንና ቀላል ነው. በዚህ አሰራር ውስጥ አሪዞ ረሂባ ረዘም ላለመጠቀም ወይም የሳራባሬ-ሪሁባብ ኮላር ለመሥራት አዲስ የተጠበቁ አትክልቶች ማከል.
ተዛማጅ የምግብ አዘገጃጀት
የሩዝብሬብር ገርባትባ ክሬም ኬክ
የበቆሎ እርባታ ከድበታዊ ኦክ ሙጫ ጋር
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ፓውሪ ሪብብብ (በአራት ክፍል የተቆራረጠ, 6 መካከለኛ እንጨቶች)
- 1 ኩንታል ውሃ
- 1 ስኳር ስኳር (የተከፋፈለ)
- 2 ኩንታል የበቆሎ ዱቄት
- 1 ½ የሻይ ማንኪያ ቅቤ (ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች መቁረጥ)
- 1/4 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ (መሬት)
- ብስኩት ክር
- 1 1/2 ኩባያ ብስኩት ቅልቅል
- 1 ስኳር ስኳር ስኳር
- 3 የሶላ ቅቤ ቅቤ (ቀለጠ)
- 1/2 ጣፋጭ ወተት
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ምድጃውን እስከ 400 F.
- Ruubarb በ 1 ኩንታል ውሃ እና 3/4 ስኳር በስኳር መካከሌ ያካሂድ. ጭማቂው እስከሚጨርሰው ድረስ ጠብ ያስፈልገዋል. 2 ኩባያዎችን የበቆሎ ዱቄት ጥራጥሬ እና 1/4 ስኳር ስኳር ይቀይሩ; በትንሽ በትንሹ የሮጫባስ ጭማቂ በመለበስ መቀባት. በሙቅ ቅዝቃዜ ውስጥ የበቆሎ ዱቄት ድብልቅ ቅባት ወደ ማቀላቀል ድብልቅ ይለውጡ ለ 1 ደቂቃ ቅማል.
- Rhubarb ጥፍጣፍ በ 8 ኢንች የተሸጋገረ ጥብስ ቅባት ላይ ይቅቡት. 1 ½ የሻይ ማንኪያ ስቦች ቅቤን ከ ቀረፋው ጋር እጠጣ.
- የከረሜላ ድብልቅ እና 1 የሾርባ ማንኪያ ስኳር. 3 ቅባቶችን ቅልቅል ቅቤ እና 1/2 ስኒ ወተት ይጨምሩ; እርጥብ እስኪጨርሱ ድረስ ቂጣ ጋር ይደባለቁ.
- በሞቃታማ ድብልቅ ጥቁር ላይ በጣርሳ መጣል. ለተጨማሪ ትንሽ ብልቃጥ ተጨማሪ ስኒን ስኳር ይንቁ.
- ከ 20 እስከ 25 ደቂቃዎች በኩሽ.
- በ አይስክሬም ወይም በሸክላ ክሬም ሞቃት ያቅርቡ .
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 207 |
| ድምር | 7 ግ |
| የተበላው ድካም | 4 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 2 ግ |
| ኮሌስትሮል | 19 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 81 ሚሜ |
| ካርቦሃይድሬት | 36 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 2 ግ |