ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 ¾ ኩባያዎች የኬሚ ዱቄት (ነጭ)
- 2 የሻይ ማንኪያ ድስት
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 1/2 ፖውንድ
- ቅቤ (2 ዱቄቶች, ጣፋጭ, የክፍል ሙቀት)
- 2 ኩባያ ስኳር
- 4 ትልቅ
- የእንቁላል ጃኖዎች
- 2 የሻይ ማንኪያ ቫኒላ
- 1 ኩባያ
- አቸጋሪ ኬሚ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ምድጃውን እስከ 350 ዲግሪ ፋራናይት መክፈት. ቅቤ እና መስመር ሁለት 8 x 3-ኢንች የእንፋሎት ሳህኖች ወይም አንድ 12 x 3-ኢንች ማንኪያ ከብራና ጋር.
- ዱቄቱን ዱቄት, የሚጋገር ዱቄት, እና ጨው አንድ ላይ አሰባስቡ. ያስቀምጡ.
- ቅቤን ወደ ብስባሽ እና ብርሃን ቀለም እስከሚያስቀምጥ ድረስ በአንድ ትልቅ ጎድጓዳ ሳጥ ውስጥ ይቀይሩት, በትንሽ ፍጥነት 2 ደቂቃዎች አካባቢ. ስኳሩን ጨምር እና ብሩ እና ብርሃን እስኪቀላቀል ድረስ መቀጠል ቀጥል.
- ቀጣዩውን ከማከልዎ በፊት እያንዳንዱ እያንዳንዳቸው በደንብ የተሳሰሩ መሆናቸውን ለማረጋገጥ እያንዳንዳቸው በደንብ የተካተቱ መሆናቸውን ያረጋግጡ. አክል.
- የድምፅ ማቀዝቀዣውን ፍጥነት ይቀንሱ እና በደረቁ ዱቄት በመጀመር እና በማቆም ደረቅ ኬሚካሎች በንፅህናው ላይ ይጫኑ. ከእያንዳንዱ ጭማቂ በኋላ ድብሉ ሙሉ በሙሉ መቀላቀሉን ያረጋግጡ. የሳጥን ጎኖች ጎትተህ ለ 1 ደቂቃ ድብ.
- በንጹህ ድብለቶች በተለየ የሳር ጎጆ ውስጥ የእንቁ ነጭዎችን ወደ ጥቁር ጫፎች ይደበድቧቸዋል. በጥቁር መጥረጊያ ውስጥ የሚገኙ የተሸከሙትን እንቁላል ነጭዎችን በፓምፕው ውስጥ ይጫኑ.
- ፓትሪው ወደ ተዘጋጀው ጠርሙስ ውስጥ ይሳፈፍ እና ለግላጥ ስፓታቱ ይኑር. በቅድሚያ በማሞቅ ምድጃ ይቅቡት, ለ 12 ኢንች ስኩዌር ጎን 60 ደቂቃዎች ወይም ለ 8 ኢንች ማንቀሳቀሻ ከ 45 እስከ 50 ደቂቃ. የጣሪያው አናት በጥሩ ሁኔታ ቡናማ መሆን አለበት. ከስቲንግ ወይም የጥርስ ሳሙና ለመልበስ ሞክር . ሞካሪው ደረቅና ንጹሕ መሆን አለበት.
- ከላይ ጋር በ.
የመመገቢያ ምንጭ: ጣፋጭ ክብረ በዓላት; የሲዊንስ ዊንስታክ ከካቴ ማውንቸር (ሲመን እና ስኮትስተር)
በፈቃድ በታተመ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 276 |
| ድምር | 17 ግ |
| የተበላው ድካም | 9 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 5 ግ |
| ኮሌስትሮል | 95 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 177 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 30 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 3 ግ |