ምን እንደሚያስፈልግ
- 4. ፓውንድ ፓውንድ (6 ሳንቲም ሳጥኖች, ቫኒላ, ፈጣን አይደለም)
- 1 ½ ኩንታል ስኳር (የታሸገ, ቡናማ)
- 1/2 ስባስ ተከታትሏል
- 1 ቅቤ ቅቤ
- 2 ኩንታል ፕካንሶች (ለመመገብ, ለመቁረጥ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
1. የቢራሌ ቅጠሌን በአሉሚኒየም ፊውሌ በማንጠፍና በማዯፊቅ ጡት ማጠቢያ መዲከቻ ማዘጋጀት.
2. የፒዲንግ ቅልቅል, ስኳር, የተተወ ወተትና ቅቤ በትንሽ መካከለኛ ሙቀትን ያዋህዱ, እና ስኳር እና ቅቤ ይቀልጣል.
3. ስኳርና ቅቤ አንዴ ከተጣራ በኋላ, የከረሜላ ቴርሞሜትር አስገባ እና የሙቀት መለኪያው 238F (114 ሳ.ቢ.) ን እስከሚነፃፅድ ድረስ ሳቂ ማብሰል.
4. አንዴ በተገቢው የሙቀት መጠን ውስጥ ኩኪውን ከሙቀት ማስወገድ እና በቃ መጋገሪያ (ፕሪክስ) ላይ መጨመር.
ለማጣፈጥ እና ጥቁር እስኪነሳ እስኪያልቅ ድረስ የከረሜላውን ጥርሱን በጠንካራ ማንበቱ ላይ ያርቁ. ስታነሱ, ቀጭን ፈሳሽ ከመጠን በላይ ጥቁር እና ጠንካራ በሆነ ከረሜላ ይወጣል. ይህ የኦፔራ እና የቃለ-ምልልሱ መነሳት ይጀምራል.
5. በዚህ ደረጃ ላይ መድረስ ሲጀምር ወዲያውኑ ፕሊኖቹን በትንሽ ማንኪያ ተጠቅመው በትንሽ ምድጃው ላይ ይትከሉ. ረዘም ላለ ጊዜ የሚጠብቁ ከሆነ ፕላኖቹ በማገጣጠሚያው ውስጥ ማስቀመጥ ይጀምራሉ እና ለመቦርቦር አስቸጋሪ ይሆናሉ, ስለዚህ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት እና ጥንቃቄ ማድረግ ይጀምሩ.
6. ፕሎሊንሶች (ካርቶን) ከመቦካከርዎ በፊት በፓኒው ውስጥ ማስቀመጥ ከጀመሩ, አንድ ሙጣቂ ሙቅ ውሃ ይጨምሩ እና እስኪቀንስ ድረስ እና እንደገና ጥቅም ላይ እስከሚውል ድረስ ይንቁ.
7. የፒደንት ፕላኖች በ 30 ደቂቃዎች አካባቢ የሙቀት መጠን እንዲወስዱ ይፍቀዱ እና ከዚያም ያገለግሏቸው. ፑዲንግ ፕሌንሶች እስከ አንድ ሳምንት ድረስ የሙቀት አማቂ ዕቃዎችን በአንድ የሙቀት መጠን መያዣ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 245 |
| ድምር | 15 ግ |
| የተበላው ድካም | 2 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 8 ግ |
| ኮሌስትሮል | 6 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 12 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 29 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 2 ግ |