ካራሌል አፕል ቺስኩክ ባር

ብዙውን ጊዜ የዱቄት ዱቄት ይደክማለሽ? የበልግ ሌላ ጥቅም, ፓም, ትንሽ ፍቅር - በተለይ በብሔራዊው የአፕል ወር!

ፖም ለጠረጴዛዎች የታሰበ ሊሆን ባይሆንም መቀመጫውን እንደደናቸው እርግጠኛ ነን. ከሁሉም በላይ ደግሞ ይህን የሽምቅ ውስጠ ወይንም ህይወት ወደ ህይወት ለማምጣት የበሬ ጣዕም በመኖራቸው ደስተኞች ነን.

የኩኩሪ ማስታወሻ-ፓፓዎችን እንደ እንጆሪስ, ሰማያዊ አትክልት ወይም ክራንቤሪ የመሳሰሉ በወቅቱ በሚገኙ ፍሬዎች በመተካት ይህን የምግብ አዘገጃጀት ወቅቱን ጠብቀው ይስሩ. የእራስዎን ልዩ ቅመሞች ለመጨመር ወይም ሙሉ ሽቶዎቹን ሙሉ ለሙሉ መተው.

የሎሚ ጭማቂዎን በሎሚ ጭማቂ ማሸብረቅ ሲቀንሱ ይህ ብስኩት ውስጥ ይዝጉ! ማንኛውም የጨው አሲድ ለቆንጣጣዎ ከኬቲንግ ቀሚስ (ዬኬ!) ማቆየት ይቻል ይሆናል. አይጨነቁ, ማብሰያ ሂደትዎ, ምርቶችዎን ምርጥ ሆነው እንዲጠብቁ ይረዳል!

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

የዥዋስላይን ሾጣጣውን ለማዘጋጀት , ሁሉንም እቃዎች መካከለኛ መጠን ያለው ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አስቀምጡ. ቀስ ብለው በጣቶችዎ አማካኝነት በመጋለጥ ሹካዎች ላይ እስኪሰምጥ ድረስ ቂጣውን ይለውጡ. ከላስቲክ መጠቅለያ ይያዙ እና አስፈላጊውን አስገባ.

የፖም ሣር ማዘጋጃ ቤቶችን ለማዘጋጀት መጀመሪያ በመክተቻው ታችኛው ክፍል ላይ ምድጃ ማስቀመጥ እና እስከ 350 ° F ድረስ ማሞቅ. በ 9 "x 13" የዳቦ መጋገሪያ ምግብ በንጽህና ቅባት. ያስቀምጡ.

የተቆረጡትን ፖም, 2 ኩላቂ ስኳር, ቀረፋ እና የአልጋ ቂጣ በትንሹ መካከለኛ ጎድጓዳ ሳህን ይቁሙ.

ያስቀምጡ. ዱካውን እና ብረትን ስኳር አንድ ትልቅ ጎድጓዳ በማዋሃድ. ቀስ ብለው, በጣቶችዎ, ቅቤውን አክልቱ እና እስኪያርጡ ድረስ ዱቄቱን ማዋቀር. ድብልቁን ድብልቅ ድብል በሙቀቱ ላይ ይጫኑ እና 25-30 ደቂቃን ይንከላል, ወይንም ቀላል ወርቃማ ቡኒ.

ከቆልፋሪ ወረቀት ጋር የተገጠመለት ከፍ ያለ ብስክሌት በሳጥኑ ውስጥ ቂሚክ, ½ ኩባያ ስኳር እና ቫኒላ በትንሽ ፍጥነት እስኪያልቅ ድረስ ይደፍኑ. እንቁላልን, በአንድ ጊዜ አንድ ላይ አክል, እና እስኪጨርስ ድረስ ድብልቅን. ድብደባውን በሙቀቱ ላይ ያስወግዱ. በተጨማሪ እቃዎቹን (ከተፈሰሰው ፈሳሽ) ጋር በማጣበቅ ክሬም ኦቾሎኒ ቅልቅል ላይ, እና ከላይ ወደ ላይ ያለውን የዥዋስላይን መርዝ ይረጩ. ለ 35-40 ደቂቃዎች ምግብ ይቅበዙ, ወይም መሙላት እስኪሞላ ድረስ.

ከመጥፋቱ ውስጥ ያስወግዱ እና በማቀዝቀዣ ኪስ ውስጥ ያስቀምጡ. ቢያንስ 6 ሰዓት ወይም ማታ ማቀዝቀዣ. ተፈላጊውን መጠን ያላቸው መቀርቀሪያዎችን እና በአገልግሎት ፊት ከመቅለጥ በፊት ካራላይል ኩሬዎችን እየቀለሉ.

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 567
ድምር 41 ግ
የተበላው ድካም 24 ግ
ያልተበላሸ ስብ 12 ግ
ኮሌስትሮል 167 ሚ.ግ.
ሶዲየም 553 ሚ.ግ.
ካርቦሃይድሬት 47 ግ
Dietary fiber 2 ግ
ፕሮቲን 6 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)