በዚህ "ሁለት ሰሃ ላ" አንድ ጣፋጭ ጣፋጭ ጣፋጭ "ዳቦ ጋጋሪ" እንደገና ይጠቀሙ. ለዚህ ፈጣን ቅመም ብራዚድ ስኳር, ፓፓዬውዝ እና አፕል አፕል የመሳሰሉ ንጥረ ነገሮች ተወዳጅ የውሻ ጣዕም ያመጣሉ. ማይክሮዌቭ ውስጥ አንድ ደቂቃ ከተጫነ በኋላ, ለእርስዎ ፖም ኬሚካሎች ቫኒየም የተሰራ ጣፋጭ ምግቦች ዝግጁ ናቸው; ሞቅ ካራሌል ኩስ እና ዥዋስ. ጣፋጭ እንደ ኬክ, እንደ ዳቦ ቀላል ማድረግ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1/4 ስኒ ዱቄት
- 2 1/2 የጡጦ አተር ፖም
- 1 ኩንታል ስኳር
- 1 ጠርሙስ ወተት
- 1/4 የሻይ ማንኪያ ጋጋሪ ዱቄት
- 2 የሾርባ ማንኪያ ፓምፖች
- 1-2 ጠርሙስ የካራለም ኩስን
- 2 የሻይ ማንኪያ በከፍተኛ ደረጃ እንደ መተላለፊያ
- 1/2 የሾፍ ዱቄት
- 1/2 ስፍጥ ቅቤ
- 1 ቶን ስኳር ቡናማ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- የጅረ-መለኪያ ህንፃውን በመፍጠር ይጀምሩ-በትንሽ ሳህኖች ዱቄት, ቅቤ, ቡናማ ስኳር. ሹካ በሃሳ, ጥራጣዊ ቅደም ተከተል እስኪኖረው ድረስ ቅልቅል እና ጥፍጥ ያድርጉት.
- በ 12 ኢንሸይን ሙቀት ውስጥ ዱቄት, ስኳር እና ዱቄት ቅባት ቅልቅል. የፖም ኩሬ ጨምር እና በደንብ ድብልቅ. ወተቱንና የተከተፉ እንጆሪዎች ጨምሩበት ነገር ግን ጥቂትን ብቻ ይቀላቅሉ.
- ለ 1 ሰዓት ያህል በትንሽ ማይክሮዌቭ ውስጥ ማብሰል. ማይክሮቭይስ ይለያያል ነገር ግን የኬኩን መልክ እንዲይዝ እና ጥርሱን ትንሽ ከጽፊቱ ለመጥለቅ እየፈለጉ ነው.
- ሙቀትን በሚሞቅበት ጊዜ, የዥዋዥን ማለፊያ እና ጣፋጩን ካራላይል ኩስ ላይ ይጨምሩ.
- አሁኑኑ ይበላሉ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 943 |
| ድምር | 28 ግ |
| የተበላው ድካም | 8 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 14 ግ |
| ኮሌስትሮል | 7 mg |
| ሶዲየም | 3,283 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 156 ግ |
| Dietary fiber | 15 ግ |
| ፕሮቲን | 18 ግ |