ይህ ተወዳጅ የጣፋጭ ምግቦች በቸኮሌት ኬክ, ካሓላ, ፔድዲንግ እና በሊፕ ተደረገ. የተሰራ ስቱባሬዎችን ወይም ሙዝሮችን ወደ ንብርብሮች ይጨምሩ, ወይንም ሌላ ከረሜላ ወይም ከንሾላ እና የተጠበቀ ቸኮሌት ያድርጉት. አንድ አንባቢ የቼሪ ፍሬን መጨፍጨፍ "ጥቁር ጫካ" የእስራት ኬክ እንዲሆን አደረገ. ሌላ አንባቢ ደግሞ ጠርዙን ዘለለ እና ጥቁር ቡናን በእሱ ቦታ ላይ ተጠቅሞበታል.
በበጋው ወራት ለስላሳ የበሰለ ጣፋጭ ምግብ ነው , እና በዓመት ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ሊከሰት ይችላል. ለሃሎዊን ቦሽ ወይም ለገና ግብዣ ይውሰዱ.
ኬክ ሁልጊዜ የድግሱ ጫፍ ነው, እና ለማዘጋጀትና መጋገር በጣም ቀላል ነው. ቸኮሌት ኬክ ድብልቅ ኬክን ይጠቀሙ ወይም የእንጨት ኬኬት ምግብ ይጠቀሙ. የተጋገረ ኬክ በኩብል የተቆራረጠ ሲሆን ከዚያም በፒዲንግ, በቡና ሎኬር, በጥራጥሬ እና በከረሜላ ውስጥ በአንድ ትልቅ ጎድጓዳ ውስጥ ተሰብስቧል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 የቸኮሌት ኬክ (ከድብል ወይም ከቤት ውስጥ ከ 9 በ 13-በ -2 ኢንች ማንኪያ)
- 1 ጥቅል ቸኮሌት ፈጣን ፑድንግ (4 የሚያገለግል መጠን, ወተት እንደ ተመሳሳ ወተት)
- 1/2 ኩባያ Kahlua (ወይም ተመሳሳይ ተመሳሳይ የቡና ሊቅ)
- 12 አውንስ ተኮፍቷል (አሪፍ ዊፕ)
- 1 የቸኮሌት አመላላሽ የከረሜላ ባር (Skor)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- የቸኮሌት ኬክ ቅልቅል ወይም ለቤት ውስጥ ኬክ መቀነሻን በመጠቀም, በ 9 በ 13-በ 2-ኢንች ማንኪያ ማንኪያ የተዘጋጀውን ኬክ ማዘጋጀት.
- ከጥቅል አቅጣጫዎች ቀጥሎ ያለውን ወተት ከጫካ ጋር ያዘጋጁ.
- በገመድ ላይ የተጋገረ ኬክን ማቀዝቀዝ.
- ኬክን በኩብስ ይቁረጡ.
- የኬቲለትን ግማሹን ወደ 2-ዲስት ኳስ ጣለው.
- ከካይሉ ላይ ግማሹን ከኪቲም ክፈፍ ጋር አቁመው.
- በኬኩላ እና በካላሎ ሽፋን ላይ የተዘጋጀውን ፑድደን ግማሽ ያጅቡ እና ከዛም የቡድኑ ግማሽ ጫፍ ጫፉን በማንጠልጠል.
- ሽፋኖቹን መድገም በመቀጠል የ Skor Barን ከቆረጡ በኋላ ከላይ ያሉትን ቁርጥራጮች ይረጩ.
ጠቃሚ ምክሮች እና ለውጦች
- በተሰቀለ ቸኮሌት እና የተጠበሰ ቡና ወይም ኮኮናት የተሸከመውን ጣፋጭ ከላይ.
- ከተፈቀደ ፍራፍሬ, ከቤሪ, ወይም የቼሪ ፓኬት መሙያ ቀለም ይጨምሩ.
- ሌላ አልጠጣር ይጠቀሙ. በቆሎ የተሸፈኑ አጫማ ፍራፍሬዎችን, የቼሪስ ዱቄት ወይንም የሮማ እንጆሪ ማቅለጫዎችን በሃምቤሪቸሪስ ወይም በአስቸኳይ እንጆሪ ማራባት ይሞክሩ.
- አልኮልን ማስወገድ ከመረጡ ጥቁር ቡና ወይም ኤስፕሬሶ ለካህሉ እንዲተኩ ያድርጉ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 749 |
| ድምር | 51 ግ |
| የተበላው ድካም | 31 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 15 ግ |
| ኮሌስትሮል | 6 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 39 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 62 ግ |
| Dietary fiber | 13 ግ |
| ፕሮቲን | 10 ግ |