01 ቀን 10
ከፒቢ እና ኤፍ ቢ መካከል: ትምህርት ቤት ሳንድዊች ልጆች ይወዳሉ
ካትሪን መኮር PB & J ምናልባት የተለመደ የልጆች ተወዳጅ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ፊት ለፊት እንጋፈጠው, ተመሳሳይ ሳንድዊች እየተመገባችን ቀን ለቀን ለፒቢ እና ጄ አፍቃሪዎች እንኳን በጣም ትንሽ አሰልቺ ይሆናል. በተጨማሪም, ህፃናት በአለርጂ ህፃናትን ለመጠበቅ ሲባል ቁጥራቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ ትምህርት ቤቶች የንፁህ ነፃ ህፃናት እየሆኑ መጥተዋል. ስለዚህ ሁላችንም አንዳንድ የአዲስ ትምህርት ቤት ምሳዎች በየጊዜው እንፈልጋለን. እነዚህ ት / ቤት ሳንድዊቾች ልጆቻችሁን በየቀኑ የምሳቸውን ምሳሪያዎች በመክፈላቸው ደስተኛ እና የተደላደለ የቤተሰብዎን ጤናማ, የመሙላት, እና ጣፋጭ ምሳ የእረፍት ምርጫዎች እንዲያቀርቡ ለማገዝ ይወዳሉ.
02/10
የተጠበሰ Cheese Pickle Panini
ካትሪን መኮር ገበያውን ለመግዛት በገበያው ገበያ ብዙውን ጊዜ የተትረፈረፈ እህል ዱቄት ዳቦ እና ፈጣን ዶዝ ይገዛሉ. አንዳንድ ጊዜ የሄራጅ ቲማቲም ወይም የአቮካዶ ቅልቅል ብሩሽ እንጨምራለን, ነገር ግን አንድ ቅዳሜና እሁድ ኬንያንን ለመውሰድ እንችል እንደሆነ ጠየቁን. ተኩላዎች. ቲማቲክ እና አቮካዶን አብሮህ የሚስብ እንደ አትክልት, ግን አንተ ግን አላማው, ሆኖም ግን ለስኳር ብቸኛ ትናንሽ ነገሮች. እኛ ሁላችንም ሞኞች (ኬንያንም ጭምር) ያቅፉ ጀመር, "የተጠበሰ አይብ እና ተክሌት?" በኋላ ግን ክሎም ይህን ለመዘመር ጀመሩ. ስለዚህ ሞክረው እና እናፈቅደዋለን!
Recipe: Grilled Cheese Pickle Panini
03/10
Benedictine
ካትሪን መኮር ቤኔዲክን በልጅነት ልጆቼን እያገለገልኩ በነበረበት ወቅት አንድ ቶን በልቼ እበላለሁ. ከወትሮው የሸክላዎ ጥብ ዱቄት ጥሬ ሳብ ሳንድዊች ጋር ሌሎች ጥቂት አስደሳች ነገሮችን ከመያዝ ይልቅ ለየት ያለ አዝናኝ ነገር ነው, ነገር ግን መዘጋጀቱ እና ማስቀጠል አሁንም ቀላል ነው, ለአንድ ሳምንት ያህል ፍሪጅ ውስጥ ያስቀምጣል.
Recipe: Benedictine Sandwich
04/10
የባና ቼስ ኪዎች
ካትሪን መኮር ለመሥራት እና ለመዝናናት ስለሚያስችሉ 3 የምግብ ቅመማ ቅመሞችን (ምግቦች) ብቻ, 2 ደቂቃ ወይም ያነሰ ጊዜ የሚወስድ አንድ የምግብ አዘገጃጀት (ምሣሌ) የ Banana Dog Bites ለማድረግ ከመሞከርዎ በፊት ፈጽሞ ሞክረው የማያውቁ ከሆነ. ምንም እንኳን ሶስት ንጥረ ነገሮች ቢኖሩም, ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ ብዙ ቶን ልዩነቶች አሉ. የተገመገመ ወይም ግማሽ ስንዴ ስንዴ በግዝ የበቆሎ ፍራፍሬን መጠቀም እወዳለሁ, ነገር ግን ሁሉንም ነጭ የዱቄት ዱቄት ወይም በውስጣዊ ዘር ውስጥ አንድ ነገርን መጠቀም ይችላሉ. በጣም አስፈላጊው ነገር በጣም የተሻለውን ነገር ማግኘት ነው. Lavash ን መጠቀምም አስደሳች ስሜት ነው!
Recipe: የዱና ውሻ ውሻዎች
05/10
ቬጀቴሪያን ሳንድዊች
ካትሪን መኮር ብዙ የምግብ አቅርቦቱ የተቸገሩ ሕፃናቱ በሸክላ ሾርባው እና በካሮኖቻቸው ላይ ተትረፍርፈው ሲራመዱ እና በሚርገበገቡ የሃምፔ እና ፒስቶ (ኤፒስ) የተሞሉ ናቸው, ግን በተደጋጋሚ የሚደነቁ ሁለት ልጆች አሉኝ. እኔ ይህን ሳንድዊች ሲበላኝ (እሱም እፅዋ የተጨመመበት ምግብ በጨርቅ ላይ መጥራት አለብኝ). ፕሮቲን, ካርቦሃይድሬትና በአትክልቶችና ፍራፍሬዎች ሁሉ በአንድ ቦታ ላይ ማግኘት ስለሚችሉ በህይወትዎ ለሚያሳድዷቸው የቬጀቴሪያኖች ሁሉ ልጆችዎ እንዲበሉ የሚፈልጉትን ገንቢ ምግቦች የተሞላ ነው. አላስፈላጊ ነገር መሙላት እና ጣዕም ነው.
Recipe: Veggie ሳንድዊች
06/10
ሳስቲንግ በተሽከርካሪ ላይ
ካትሪን መኮር ሁሉም በዱቄት የተሻለ ይሻላል! ስለዚህ በቅርብ የወደድኳቸው የእንጨት ጠርዞች ብዙ ዓይነት ተወዳጅ ምግቦችን ለማጣበቅ ነበር. ኬንያ ለቲማቲም, ለኩስ, ለስላሳ ዳቦና ለሮማን ስኳር ተክላ አለች ማለት ነው. ስለዚህ በዚህ መንገድ እርሱ አንድ ቁራጭን ወደ አንዱ መውሰድ እና እሱ በሚፈልገው ማናቸውም ማቀፍያ ውስጥ ማዞር ወይም ሁሉም ነገር በአፉ ውስጥ ማከማቸት ያየሁት እኔንም ያየሁት . በሀይል ውስጥ ሁሉንም ነገር በደንብ ለማጽዳት እፈልጋለሁ.
Recipe: በዱላ ላይ ሳንድዊች
07/10
የሳሊሚካ ክሬቻ ቢጋል ባት
ካትሪን መኮር ይህ ሳንድዊች የተፈጠረው በስጋችን አፍቃሪ ልጃችን ክሎ (Chloe) ነው. የምሳውን, የምግብ እና የምሳ እቃዎችን በየትኛውም ቀን እጠይቃታለሁ. አዲስ የምግብ ሰራተኛ ስትሆን እና ለመጀመሪያ ጊዜ አንድ ቁራጭ ቢይዝ በፍቅር በጣም ተናዳለች እና በቂ አልነበረም. ከዚያ በኋላ ቃል በቃል ከእንደዚህ ህፃናት ላይ አውጥተነዋል. የእኛን ተመን ኪራይ ስለምንበላ የኦርጋኒክ እና በአነስተኛ ደረጃ የተደባለቀ የስላማ አምራቾችን ማግኘት ጥሩ ነገር ነው. ቸሌ በብዛት የራሷን ምግብ ትበላዋለች, ነገር ግን በሚወደው ባልባላይ እና በከብት ጥብስ ሳንዊች ውስጥ ሲጠይቃት በጣም ጥሩ ሀሳብ ነበር ብዬ አስቤ ነበር. በአስጨናቂው ሳልሞን የተሰጣቸውን የባሕል መጓጓዣ መንገድ ለመሥራት በጣም ጥሩ ጥራት ያለው ሽታ እና ጣዕም ይጨምራል.
Recipe: Salami Cream ከፋች ባጌል
08/10
የቱርክ ኩኪንግ ሮል-ፑፕስ
ካትሪን መኮር በየአመቱ ለትምህርት ቤት ምሳዎች አዲስ የምግብ አዘገጃጀት ዝርዝር ይዘው ለመምጣት እሞክራለሁ እና እነኝህ የቱርክ ኩኪርቦር ፑልፕስ ትክክለኛውን የእሳት ተሸላሚ ናቸው. በእነሱ ውስጥ ምንም ዳቦ ስለሌለ ለግሰተ-ህፃናት ልጆችም እንዲሁ መስጠት ይችላሉ. ጥቂቱ የቱኪ ቅቤ በትንሽ ክሬም እና በዱከም ጉርሻዎች አማካኝነት በቀላሉ ለመዘጋጀት, በቀዝቃዛ ምግቦች ውስጥ ለመጓዝ እና ለበገቢ ምግቦች ቀሚስ ናቸው. በተወዳጅ ከደረጃዎ, አንዳንድ እንጆሪሪያዎች, የወይራ ዘይቶች እና የተዘመረ ቅልቅል ይስጧቸው እናም ግሩም ጣዕም ያለው ምግብ ያገኛሉ!
ኢፕሪትን ይቀበሉ: የቱርክ ኩባንያ ሮል-ፑፕስ
09/10
የሻይፍ ቅርፊት የተበጣጣ ጥብስ
ካትሪን መኮር የቅርንጫፍ ቅርፊቱ የተጠበሰ ጥብስ ዱቄት ለማዘጋጀት እና የዶልፊራው ራስ ጭማቂ ወደ የቡሽ ስሪት ሲያዞር ብቻ አይደለም, ነገር ግን ቤተሰቦቼ እነዚህን ሳንድዊች ሙሉ በሙሉ በልተዋል. በምንም ዓይነት ቂጣ ሳንዊን ለመደሰት እንድትጠነቀቅ ስለማይቻል አመሰግናለሁ. የተሠሩ ከመሆናቸው በስተቀር ሙሉ ንጥረ ነገሮችን እና ጣዕም እንደ ልዩ ነገር ይጥራሉ.
የአበባ ዱቄት: - የአበባ ጎመን የአበባ ጎመን
10 10
የዶሮ Pesto Wraps
ካትሪን መኮር የዶሮ Pesto Wraps ሁሉንም የተረፈውን እቃዎቼን ለመውሰድ እና ለትምህርት ቤት ምሳዎች ገንቢ የሆነ ነገር ማከል ነው. የማክሰኞን እራት, ያጠራቀማቸውን የምግብ ማቀዝቀዣዎች, ማቀዝቀዣ ውስጥ ወይም ማቀዝቀዣ ውስጥ, እና በአካባቢዎ ያሉ አትክልቶች ባሉበት. በተወዳጅ የበቀለላ ወይም ሳንድዊች መጠቅለያዎ ላይ ሁሉንም ነገር አንድ ላይ ይያዙት እና እራትዎን እና ልጆችዎ እስከ እራት ድረስ የሚያረክሱ ተንቀሳቃሽ ጠረጴዛዎች አለዎት!
Recipe: የዶሮ Pesto Wraps