ከሶሳ ጋር የተጠበሰ ቡና

ለሳክ ፎሶ ማንጎ ከሳምባ ዱቄት የተሰራበት ይህ የዱቄት ጣፋጭ ፍራፍሬ እና ጣፋጭ ፍራፍሬዎች ጋር ሊሠራ ይችላል. የተሻሉ ማንጎችን ማግኘት ካልቻሉ አፕሪኮቶች, ተክሎች, ወይም የአበባ ማርዎች መጠቀም ያስቡበት.

ምን እንደሚያስፈልግ

1. ሙቀት ከ 375 ዲግሪ በፊት ይቅበቱት. በመስታወት መጋገሪያ ሳህኖች ውስጥ በአንዱ ነጠላ ሽፋን ፎቶዎችን ያስቀምጡ. አኩሪ አተር በጡንጣ ጋር ቅልቅል እና በአሳዎች ላይ ተሠራጭ.

2. ሽፋን በማድረግ እና ለ 30 ደቂቃዎች የሙቀት መጠን እንዲቆሙ ወደ ክፍል የሙቀት መጠን ይቁሙ.

3. ማንጎ, ዝንጅብል, የሎሚ ጭማቂ, እና ጨው እና ፔፐር ያጠቃሉ. በ 10-12 ደቂቃዎች ውስጥ ይህንን ድብልቅ እና የቡቃውን ድብልቅ ይጫኑ, ወይም ደግሞ ሹካው በሚሞከረው ጊዜ ዓሣ እስኪፈስ ድረስ በቀላሉ ይለፋሉ.

(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)