ሩዝ Krispies ከመጠቀም ይልቅ ዕድለኞች (ቻክቶች) ይቀልሉ! ተጨማሪ ማዕድናት ፈካ ያለ ጣፋጭ ጣዕም እና በእያንዳንዱ ጫፍ ላይ ትንሽ ብስለት ይጨምራል. ይህ በቀለማት ያዘጋጀው ምሳ ምሳ የሚደረግ የቅየሳ ዓይነት ከ St. Patrick's Day dessert table ምርጥ ምርጥነት ይጨምርልዎታል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 10-ounce ቢዝር ማሽኖች
- 3 ቅባቶች ቅቤ
- 3 ኩባያዎች ዕድለኛ ኬክ ሰብሎች
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ቅቤን በሳጥን ውስጥ ያሞቁ.
- ረግሞቹን መጨመር እና ሬሳዎች ሙሉ ለሙሉ እስኪቀላቀሉ ድረስ በዝቅተኛ ላይ ማብሰል.
- በምድነስ ውስጣዊ ጥቃቅን መበረታታት.
- ድብሩን ወደ 9x9 ዘይት የተቀቀለ ዳቦ መጋገር. አሪፍ ይፍቀዱ. ከዚያ ወደ ካሬዎች ቆርጠህ አገልግሉ!
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 192 |
| ድምር | 5 ግ |
| የተበላው ድካም | 3 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 1 ግ |
| ኮሌስትሮል | 11 mg |
| ሶዲየም | 115 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 38 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |