ይህ ለስላሳ የበሰለ ማብሰያ እና ለስላሳ የበሰለ ጣዕም ቅልቅል እና ለስላሳ የበሰለ ጣዕም ነው. እኔ ስሠራ 1 ½ ኩባያ የባርብኪን ስጋ ወደ ስጋዬ ያክላል.
ይሄንን የምግብ አሰራር ስላጋሩት ለትሮኒዎች ምስጋና ይግባው!
ፓምፕ ቶል ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ስትወርድ ለ 10 እስከ 12 ሰዓት ያበስላል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ማሰሮ
- 1 ፖስታ
- ደረቅ የሽንኩርት ሾርባ ድብልቅ
- 12 ኦዝ ኮላ (1 ሊቅ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
ድስቱ ቀዝቃዛ ማብሰያውን በቤት ውስጥ ያስቀምጡ.
የሽንኩርት ሾርባ ፓምፕ በኖው ማንኪያ ላይ ይንቀሉ.
ከኮኮው ላይ ኮካውን ያፈስጡት.
በቀን ውስጥ ዝቅተኛ በሆነ ወይም 8-12 ሰዓታት ያህል ምግብ ይሸፍኑ.
የእቶሮን ማስታወሻ "የእኔን ፍርሀት እወዳለሁ, ስለዚህ ለ 12 ሰአት እተወዋለሁ.
ይህ "አይጠፋም" ጣፋጭ ምግብ ነው! "
እርስዎም ይችላሉ
ተመልከት
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 67 |
| ድምር | 2 ግ |
| የተበላው ድካም | 1 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 1 ግ |
| ኮሌስትሮል | 13 ሚሜ |
| ሶዲየም | 13 ሚሜ |
| ካርቦሃይድሬት | 9 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 4 ግ |