ለቫለንታይን ቀን የቆየ አሮጌ ጣፋጮች አጣብቂኝ? ይልቁንስ እነዚህን ተወዳጅ ነጭ ቸኮሌቶች ልብሶች ወደ ቫለንታይይል ፖስታ ሳጥንዎ ውስጥ ያስገቡ. በአንድ ትንሽ ውሽት ውስጥ በብሩክ ቦርሳ ውስጥ ለጥቅልልጥሏቸው, ከአንዳንድ ቆንጆ ሪባን ጋር በማያያዝ እና የፍቅር ግንኙነታችሁ እንዲጀምር ያድርጉ.
ጥቁር ቸኮሌት እና የጨው የዝርዜል ልብሶች ጥምረት እነዚህ ልብ ቅርጽ ያላቸው ምግቦች ማምለጥ የማይችሉ እና የተሻሉ ናቸው. (አንዳንዶቹን ከመብላት ይልቅ ሁሉንም ለአጥንትዎ መዳንዎን እርግጠኛ ይሁኑ). ለእነዚህ ማራኪ ፍጥረቶች በነጭ የቾኮሌት ከረሜላ, ነጭ የቾኮሌት ምግቦች, የአልሞንድ ዛሬ ወይም ማንኛውም ዓይነት ነጭ የቾኮሌት ቅርጫት መጠቀም ይችላሉ. ከሁሉም የበለጠ ደግሞ ምግብ ማብሰል የለባቸውም. በቀላሉ ትንሽ ነጭ ቸኮሌት, ወይም ነጭ የቾኮሌት ቅርፊት ይለቀቁ , እና በትንሽ ፕሬዝዛል ያፈጠጡ እና የሚያምሩ ልብሶችን ይጫኑ!
እንደ ፍፁም የቫለንታይን የቀን ቅብ (እምብርት) በዓል ቢሆንም ሌሎች በዓላትን ለመውሰድ እና አብረው ለመኖር ይችላሉ. ቀለሞቹን ለመቀየር, ተጨማሪ ቆሎዎችን መጨመር, ተጨማሪ ረቂቆች እና ለፍላጎቶችዎ ብጁ ማድረግ. ጉርሻ-በአለፉት ደቂቃዎች በቀላሉ በቀላሉ ሊጥሉዋቸው ይችላሉ, ስለዚህ ለስብሰባዎ እስከ ሌሊቱ እስከሚጠበቅ እስከሚጠብቁ ድረስ ፍጹምነትን ያቆማሉ.
መሞከር ከፈለጉ በፍጥነት ማቀዝቀዝ ይችላሉ እና ከመጠለያው ውጭ በመብላት ወይም አስቀድመው ካዘጋጁ እና ዝግጁ ሲሆኑ ልታገለግሏቸው ይችላሉ!
ለሚቀጥለው የመንገድ ጉዞዎ ወይም ለምሳዎ ሳጥን አስደሳች, ተንቀሳቃሽ, እና የማይበላ እክሌ ያደርጋሉ ! በማንኛውም ደስ በማይሉ መዝናኛዎች ማንኛውንም ሰው ቀን ማድረግ ይችላሉ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 48 ፔርቶች
- 2 1/2 ኩባያ ነጭ ቸኮሌት ከረሜላ ይቀልጣል (ወይም ነጭ የቾኮሌት መጫወቻዎች, ፔፐንደንት ወይም የአልሞንድ ዛፍ, የተቆረጠ)
- አማራጭ: የጃምቦ ልብ ይርገበገብ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ሁለት ብስክሌቶች ከፓርበሪ ወረቀት ጋር. በተጨማሪም ሰም ሰም መጠቀምም ይችላሉ.
- በመጋገጫ ወረቀቶች ላይ ያሉት ፕሬትዝሌሎች - በትንሽ ወረቀቱ ላይ በትንሹ ተለይተው መኖራቸውን ማረጋገጥ - በወረቀቱ በኩል ከላይ ወደታች ያርቁ.
- በሶስት ሰከንድ ጭማሪ ማይክሮ ሞገድ እና ማይክሮዌቭ ውስጥ ማቅለቢያውን ነጭ ቸኮሌት አስቀምጡ, እያንዳንዱ ጭማሪ ሙሉ ለስላሳ እና እስኪቀልጥ ድረስ ይነሳል.
- የተጣደፈ ነጭ ቸኮሌት በፓስተር ቦርሳ ወይም በአራት- መጠን የተሸፈነ ሻንጣ ያስቀምጡ. (ነጭ ቸኮሌት በጣም ሞቃታማ ከሆነ ለጥቂት ደቂቃዎች ወደ ፕላስቲክ ሻንጣ ውስጥ ማስገባት). ትንሽ መክፈቻ ለመፍጠር ሁለት ጥንድ ተስቦ መቁረጫውን ከጫፍ አንድ ጥግ ይቁረጡ.
- ነጭ ቸኮሌትን ወደ እያንዳንዱ የዝርፍጣሽ መክፈቻዎች ይዝጉት. ወደላይ እንዲያንቀሳቅሱ አንድ ቢላዋ ቢላዋ በቅደም ተከተል እና የጅቡር ልብ ጭንቅላቱ ላይ በመርጨት ይንገሩን.
- ወደ ማከማቻ ማጠራቀሚያ ከመዛወሩ በፊት ነጭ ቸኮሌት ቢያንስ ለ 45 ደቂቃ እንዲዘጋጅ ይፍቀዱ.
- እንዲሁም ሊያርዷቸው ይችላሉ, እና ለረዥም ጊዜ ይቆያሉ. ወይም ወዲያውኑ ብቻ ይበሏቸው!
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 1654 |
| ድምር | 24 ግ |
| የተበላው ድካም | 14 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 7 ግ |
| ኮሌስትሮል | 15 mg |
| ሶዲየም | 384 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 367 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 11 ግ |