ቸኮሌት የኦቾሎኒ ቅቤ ሙፊን

ጉንዳን እንዲሻሻሉ ያደረገው ምንድነው? እርግጥ ነው, የቸኮሌት እና የኦቾሎኒ ቅቤ በእርግጥ አክል! ቸኮሌት የኦቾሎኒ ቅቤ ሙፊንስ ቁርስ እና ብስክሌት ለመብላት ፈጣን እና ረቂቅ የዶላር አሰራር አሰራር ነው. እናም በስኳኳው እና በኦቾሎኒ ቅቤ የተጠበሰ ሾርባ (ፈፋ) ይደረጋል .

እነዚህ ምግቦች ለህፃናት ከትምህርት ቤት በኋላ ለህፃናት አመጋገብ ወይ አመሰግናለሁ. ይህ የምግብ አዘገጃጀት ፈጣን ዳቦ ከመሆን ይልቅ እንደ ኬክ ከመደፍጠጥ ይልቅ የሸክላ ስራዎች በጣም ቀዝቃዛና ውስብስብ እንዲሆን አድርጎታል. ተጨማሪ ምግቦችን ለማዘጋጀት ከፈለጉ, የምድጃውን እጥፍ አያድርጉ; የዳቦ የምግብ አዘገጃጀት እጥፍ ማምጣቱ አስቸጋሪ እና ውጤቱም ጥሩ ላይሆን ይችላል. ሁለት ወይም ከዚያ በላይ የሆኑ ትኬቶችን ብቻ ይይዛሉ. ግን ይህ ረጅም ጊዜ አይቆይም ምክንያቱም ይህ አሰራር ቀላል ነው.

ሲሳሳቱ የልደት ሙከራዎችን እንደሚረዱ ያረጋግጡ. እነዚህ ምግቦች በጥቂቱ, በጣቶችዎ ላይ ሆነው እነሱን ሲነኩ እንደገና ማደግ አለባቸው. በኤሌክትሮኒክ ሽቦዎች ላይ ያርቁዋቸው. በጣም ሞቃት ናቸው የሚበሉት, ወይንም ሙሉ ለሙሉ ማቀዝቀዝ ይችላሉ. ገንፎውን በ Airtight ኮንቴነር ውስጥ በማከማቸት እስከ አራት ቀን ድረስ ያስቀምጡ. ለረጅም ጊዜ አይቆዩም!

ምን እንደሚያስፈልግ

• 1/2 ኩስታጭ የኦቾሎኒ ቅቤ
• 1/3 ስኒ ቅቤ (ለስላሳ)
• 3/4 ስኳር ስኳር (ቡናማ)
• 1/4 ስኳር ስኳር
• 2 እንቁላል
• 2 የሻይ ማንኪያ ቫኖይዳ ጨው
• 1-3 / 4 ኩባያ ዱቄት
• 1/4 ስኮር ኮኮዋ ረቂቆች
• 1-1 / 2 የሻይ ማንኪያ ድስት
• 1/2 የሻይ ማንኪያ ጋጋሪ ፈሳሽ
• 2/3 የጡት ወተት
• 1-1 / 2 ኩባያ ቸኮሌት ቺፕስ
• 2 የሶላር ቅቤ ስኳር

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

1. ምድጃውን እስከ 350 ዲግሪ ፋራናይት.

2. መስመር 12 የተቀቡ ኩባያዎችን በወረቀት መጫዎቻዎች ያስቀምጡ.

3. በአንድ ትልቅ ሳህን ውስጥ 1/2 ኩባያ ስኳር እና የተሻሻለውን ቅቤ ያዋህዱ እና እስኪያሃሃፍ በደንብ ይጎተታሉ. ድቡልቡ ቀላል እና ጥፍጥ እስኪሆን ድረስ ብረቱ ቡናማ ስኳር እና ስኳር አክል እና ድብልቅ. እንቁናን እና ቫኒላን ጨምር እና ሌላ ደቂቃ በደንብ ይጎተቱ.

4. በክርክር ወይም በወጥኑ ውስጥ ዱቄት, ኮኮዋ, ዳቦ መጋገሪያ እና ቤኪንግ ሶዳ ጥምር.

ወደ የኦቾሎኒ ቅቤ ቅልቅል ይለውጡ, ወተቱን ይጨምሩ እና ድብደባ እስኪያልቅ ድረስ ይጠወልጉ. በቸኮሌት ቺፖች ውስጥ 1 ኩባያ.

5. የቢሮውን መጠጥ በተዘጋጁ የተጠበቁ ሻንጣዎች ውስጥ ይሽጡ.

6. ዱቄት ከ 20 እስከ 25 ደቂቃዎች ወይም ቡናማው ውስጥ ትንሽ ሲነፍስ ብቅ ይበሉ. ከቆሻሻ ጭማቂዎች ማውጣት ወደ ማቀዝቀዣ መሸጫዎች ማስወጣት.

7. በትንሽ ጎድጓዳ ሳህን 2 በሾርባ የኦቾሎኒ ቅቤ ከ 1/2 ኩባያ ቸኮሌት ቺፕስ ጋር ያዋህዳል. ማይክሮ ሞገድ በትንሹ ለ 1 ደቂቃ ማይክሮ ሞገድ ከዚያም ጭራሹን እስኪነቀል ያስወግዱት. ፍራፍሬዎችን አስወልዱ.

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች	351
ድምር	20 ግ
የተበላው ድካም	9 ግ
ያልተበላሸ ስብ	7 ግ
ኮሌስትሮል	53 ሚ.ግ.
ሶዲየም	348 mg
ካርቦሃይድሬት	36 ግ
Dietary fiber	3 ግ
ፕሮቲን	7 ግ

(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)