ከአራት ንጥረ ነገሮች ጋር ብቻ, የቸኮሌት እና የኦቾሎኒ ቅቤን የሚያካትት ፈሳሽ መፍጠር ይችላሉ. ለቾኮሌት የኦቾሎኒ ቅቤ በኩስ ላይ ፈገግታ ይህን ሞዴል ሞክረው እና አሮጌው, ሃብታምና ጣፋጭ መሆኑን ይስማሙ እንደሆነ ይፈትሹ. የቤት ውስጥ ተወዳጅነት ሊኖረው ይችላል, እና እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ሌላ ግብዣ እንዲያቀርቡ ሊጠየቁ ይችላሉ! አስታውስ; ይህ የምሳ ዕቃው ቀላል ስሪት ነው. በጣም ጠለቅ ያለ እና ውስብስብ የሆነ ስሪት አለ .
ተጨማሪ ፍቃድ መስጠት ይፈልጋሉ? የምግብ አሰራሩን ሁለት እጥፍ በማድረግ አንድ ትልቅ እቃ ለመዘጋጀት ይሞክሩ. (ትልቅ ትናንሽ መከርያ እንደሚያስፈልጋት አይርሱ, 9 - በ 13 ኢንች የተሰራ ፓክ በደንብ መስራት አለበት). ይህ ጥሩ ሀሳብ ነው ምክንያቱም ጫፉ በጣም ተወዳጅ ስለሆነ በአጭር ጊዜ ውስጥ ይጠፋል. እንዲሁም እራስዎ ለራስዎ አንዳንድ ነገሮችን እየጠበቁ እያሉ ማድረግ እንደሚችሉ አድርገው ካቀረቡት እቅድ ማውጣትም ጠቃሚ ነው.
በሁለት ቦይለር የሚሞቅ ቸኮሌት
የምግብ አዘገጃጀት ዘዴ ሁለት ቦርሳዎችን መጠቀም ይጠይቃል. የመደበኛ የዳቦ ማሞቂያ ከሌለህ የእራስዎን መፍጠር ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ, በንጹህ ውሃ ውስጥ በትልቅ ሰፊ ማብሰያ ውስጥ በብረት ወይም በሳጥን ይጠቀሙ. እምስቱ አያመልጥም እና ጎድጓዳ ሳህን ማሞቅ ስለሚችል ውሃው ከጣሪያው በላይ ቆንጆ መሆን አለበት. የሚቀዳው ውሃ በሊይ ወይም በሊይ በሊይ አይነካው. ድብልቁን ቀስ አድርገው ማሞቅ ፈልገው ነገር ግን አያቃጠሉም.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ኩባያ ግማሽ-ቀጭን ቸኮሌት ቺፕስ
- 1 ኩባያ የኩላጥ ስኳር
- 1/2 ስኒ ቅቤ
- 1 ኩባያ ዱቄት ስኳር (ነጭ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- አንድ ባለ 8 ኢንች ስኩዌር ማንኪያ ከጭንቅላቱ ጋር ይለጥፉ እና ቀዝቃዛ ቅቤ ላይ ጨም ይጨምሩበት. ይህ የቾኮሌት የኦቾሎኒ ቅቤ በጣሳ ላይ እንዳይጣበቅ ይከላከላል.
- በአንድ የጋዝ ማሞቂያ በቾኮሌት, የኦቾሎኒ ቅቤ እና በቅቤ ይቀልጡ. ሁሉንም እቃዎች በአንድነት ለማዋሃድ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ማቀጣጠል.
- ቀጥሎም ቅልቅል እስኪቀላጥ ድረስ ቅቤን ወደ ውስጡ ያነሳሉ. ይህ ፈጥኖ ይፈጥራል.
- የተጠናቀቀውን ድብልቅ ወደ ተዘጋጀው ፓን ውስጥ ያቅርቡ.
- ቀዝቀዝ እና በካሬዎች ውስጥ ቆርጠው. (ቸኮሌት ከኦቾሎኒ ቅቤ በፈር ውስጥ በማቀዝቀዣ ውስጥ ወይም በክፍሩ ሙቀት ውስጥ ሊቀመጥ ይችላል.)
ለመሞከር የሚስቡ ልዩነት
ትንሽ ተጨማሪ ነገርን መጨመር ከፈለጉ, የሚወዱትን የቫንሊን ቅልቅል 1/2 የሻይ ማንኪያ ይጨምሩ (የምግብ አሰራሩን በእጥፍ ሲያሳጡ አንድ ሳሊን). ጠቅላላውን ንጥረ ነገር እስከ አምስት ድረስ ሊያስቆጥረው ይችላል ነገር ግን አያጸኑትም.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 222 |
| ድምር | 17 ግ |
| የተበላው ድካም | 7 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 6 ግ |
| ኮሌስትሮል | 16 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 77 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 15 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 4 ግ |